1、孕婦在懷孕的時(shí)候是可以喝適量的銀耳紅棗枸杞湯的，紅棗有補(bǔ)血的功能并且含有豐富的維生素對(duì)孕婦和胎兒都有好處。
2、孕婦要喝銀耳紅棗枸杞湯，最好喝現(xiàn)熬的，隔夜的銀耳紅棗枸杞湯是不能給孕婦喝的。
3、平時(shí)一定要多吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如湯或者雞蛋或者豆腐羹之類的食物，新鮮的蔬菜和水果也要多吃，這樣可以保持營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)孕婦和胎兒都有好處。懷孕期間孕婦一定要注意休息，千萬(wàn)不要熬夜，每天休息的時(shí)間至少得有八個(gè)小時(shí)。
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