1、吃海帶能喝酸奶，一起吃并不會對人體產(chǎn)生不良影響。

2、海帶和酸奶都可以增加體內(nèi)的蛋白質(zhì)和鈣元素，海帶屬于海洋藻類食物，其含有豐富的碘元素，可以起到預(yù)防碘缺乏引起的相關(guān)疾病，海帶中除碘元素外還含有豐富的膳食纖維，經(jīng)常食用可以改善腸胃蠕動，起到調(diào)節(jié)便秘，軟化大便的作用。海帶中還含有豐富的褐藻酸鈉，這種元素被人體吸收后可以維持體內(nèi)鉀鈉平衡，對高血壓患者可以起到一定輔助作用。

3、牛奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中所含的半胱氨酸，被人體吸收后可以作用于神經(jīng)中樞，可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂，能夠促進腦部發(fā)育，改善提高細胞活性，牛奶中還含有豐富的鈣元素，可以補充人體所需的鈣成分，起到預(yù)防骨質(zhì)疏松等作用。