婚姻專家朱莉說。

“即使是最美麗的婚姻，一輩子也有200次離婚和50次掐死的沖動。

事實上也的確如此，這個世界上本就沒有什么天生適配的彼此。當(dāng)初我們親手選擇的愛人，在經(jīng)歷時間“酸雨”的沖刷后，多少都會變得有些面目全非。

因為，當(dāng)多巴胺的濾鏡失效后，感情已經(jīng)不再依靠互相吸引來維持了，更多地是需要我們不斷地磨合和經(jīng)營。

而感情的經(jīng)營，少不了要運用一些心理學(xué)的小知識。所以，今天我們跟大家說幾個比較普遍的心理學(xué)小知識，合理運用，可以讓感情更長久保鮮。

01、羅密歐與朱麗葉效應(yīng)

在莎士比亞的經(jīng)典名劇《羅密歐與朱麗葉》中，羅密歐與朱麗葉相愛，但由于雙方是世仇，因此他們的愛情遭到了極大的阻礙。但壓迫并沒有使他們分手，反而使得他們愛得更深。

所以“羅密歐與朱麗葉效應(yīng)”顧名思義就像《羅密歐與朱麗葉》的故事一樣，指的是：當(dāng)出現(xiàn)干擾雙方愛情關(guān)系的外在力量時，戀愛雙方的情感反而會加強，戀愛關(guān)系也因此更加牢固。

一帆風(fēng)順的感情或許會很美好，但更難得，更珍貴的是患難與共。你們彼此這一路的顛沛流離，會讓你們更加堅定地選擇彼此。

因此，如果你們感情正在經(jīng)歷一些磨難和坎坷，不要怕，正因如此，你們的關(guān)系才更加堅固，更加珍貴。

02、鯰魚效應(yīng)

挪威的漁民在運輸沙丁魚的時候發(fā)現(xiàn)，沙丁魚由于缺氧問題，成活率很低，于是有人提出在沙丁魚里面放一條鯰魚。

因為鯰魚到了陌生的環(huán)境后，性情暴躁易怒，四處亂游，對于大量好靜的沙丁魚來說無疑起到了攪拌的作用，并且沙丁魚發(fā)現(xiàn)多了這一個異己分子，自然也緊張，加速移動起來，這樣自然就解決了沙丁魚缺氧的問題。

后來人們將這個現(xiàn)象稱之為“鯰魚效應(yīng)”，也就是說，當(dāng)人一旦受到外界刺激和參與到競爭之中，便會激發(fā)出一定的積極性。

所以，當(dāng)感情中的新鮮感褪去，彼此回歸平淡后，我們也不要忘記持續(xù)提高自己的“吸引力價值”，讓自己保持魅力，這樣才會刺激對方持續(xù)對你產(chǎn)生緊張感。

03、間歇強化

著名心理學(xué)家斯金納，曾做過這樣一個實驗，他把8只挨餓的鴿子放在8個箱子中，每隔15秒鐘，就自動給鴿子一些谷粒做強化物。一連幾天后，其中有6只鴿子的表現(xiàn)出現(xiàn)了變化。

有的會逆時針轉(zhuǎn)圈；有的對著地面頻頻扣頭；有的則撞墻；有的會左右搖擺起來。總之它們在得到食物之前，會加強這些奇怪的行為。其實鴿子之所以會這樣做，是因為它把“谷物”和“行為”聯(lián)系到了一起。

這就是心理學(xué)中的“間歇強化心理”，指的是：偶爾地或間歇地，對一些所發(fā)生的行為進行強化的方法。

比如，對方總是亂扔臭襪子，讓你受不了，那么下次就可以向?qū)Ψ教岢觯绻鹴a把襪子扔到臟衣簍里，你會給對方一些小小的獎勵，哪怕是一句夸獎或者親吻都可以。

所以，想讓對方改掉一些壞習(xí)慣的話，指責(zé)和謾罵起不到任何作用，我們要學(xué)會用間歇性地“獎勵機制”來強化對方的改變。

04、墨菲定律

在心理學(xué)中“墨菲定律”，是一種非常著名的心理學(xué)效應(yīng)，它指的是：如果這件事情，有變化的可能，不管這種可能性有多小，它總會發(fā)生。

其實，這也是指你如果認為這件事是失敗的，那么潛意識便會在一系列的小事情上，引導(dǎo)你走向失敗。

這就是為什么你相信自己會成功的事情，哪怕過程很艱難那么你也一定會成功；如果你自己都不相信自己可以，那么哪怕這件事很簡單，結(jié)果也會不盡人意。

你會發(fā)現(xiàn)在生活中，總把“我們分手吧”掛在嘴邊的人，最后一定會分手，因為從一開始ta就把結(jié)局已經(jīng)預(yù)設(shè)好了。

因此，在感情中我們首先要做的就是信任彼此，這樣哪怕你們遇到再大的矛盾和分歧，也要學(xué)會相信你們的感情。

最后：

這個世界上，確實沒有完美適配的感情，有的只有慢慢靠近、摸索、磨合、經(jīng)營的彼此。

就像，鉆石總要經(jīng)過打磨、拋光、精雕的過程，才會變得更加珍貴，更要閃耀。

因此在感情中的我們，不要把一切都賴給“命運”，我們要把愛情牢牢地掌握在我們的手心里，只要我們學(xué)會用心地去經(jīng)營它，它便會隨著時間愈久彌真。