電腦、手機(jī)、電視、打印機(jī)等電子產(chǎn)品都屬于非電離輻射，低能量電磁輻射(地鐵、火車站安全檢查包檢查通道是電離輻射，但由于用保護(hù)膜包裹，所以不用擔(dān)心)

建議懷孕了還是正常上班，懷孕了容易胡思亂想，上班可以分散注意力，感覺(jué)時(shí)間也會(huì)過(guò)得快一些，還能給家庭一定支持。

如果孕媽媽還是不放心，擔(dān)心辦公室里的輻射對(duì)胎寶寶有影響，也有如下建議：

（1）時(shí)間防護(hù)：不論何種照射，人體受照累計(jì)劑量的大小與受照時(shí)間成正比。接觸射線時(shí)間越長(zhǎng)，放射危害越嚴(yán)重。所以孕媽媽下班后，盡量少玩手機(jī)、電腦，出去散散步，呼吸新鮮空氣。

（2）距離防護(hù)：某處的輻射劑量率與距放射源距離的平方成反比，與放射源的距離越大，該處的劑量率越小。所以在工作中要盡量遠(yuǎn)離放射源，來(lái)達(dá)到防護(hù)目的（不可避免的話，也不用太擔(dān)心）。

（3）屏蔽防護(hù)：就是在人與放射源之間設(shè)置一道防護(hù)屏障，減少輻射。可以在辦公桌上擺一些綠植來(lái)吸收電腦輻射，如仙人掌、仙人球、寶石花、吊蘭、蘆薈等綠植，都有一定得吸收電腦輻射的作用。（不建議買放射服穿，用處不大，有交智商稅的感覺(jué)。但如果孕媽媽想圖個(gè)安心，也是可以買著穿的）

（4）生活保護(hù)：保持好的生活、飲食習(xí)慣，多喝熱水、多吃新鮮的蔬菜水果、飯后半小時(shí)散個(gè)半小時(shí)的步，保持好心態(tài)，定期做好產(chǎn)檢。

輻射不可怕，心態(tài)最重要！孕媽媽要保持好心態(tài)喲，和寶寶一起安穩(wěn)地度過(guò)這10個(gè)月吧！也一起分享我們的孕期經(jīng)驗(yàn)吧！