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生魚片是指將新鮮的生魚或貝類切成薄片,然后蘸上調(diào)味料直接食用。生魚片又稱刺身,是日本料理的一種。其實刺身起源于中國古代的周朝,后來由于淡水魚中寄生蟲太多而逐漸消失。生魚片是日本料理中最清淡的一種,主要配菜是青菜、海苔、蘿卜。
刺身的由來:日本北海道的漁民在供應(yīng)刺身時,因為不太容易區(qū)分剝好的刺身的種類,所以往往會拿一些魚皮,用竹簽捅一下,讓大家容易辨認(rèn)。刺在魚片上的竹簽和魚皮,最初被稱為“生魚片”,雖然后來不使用這種方法,但“生魚片”的名稱仍被保留下來。
生魚片最常用的材料是魚,大多是海魚。常見的有金槍魚、三文魚(三文魚)、笛鯛、比目魚、鰹魚、春魚、鯔魚、烏魚、鱸魚、烏魚等;還有鯉魚、鯽魚等淡水魚。
生魚片的營養(yǎng)成分:生魚片的營養(yǎng)價值很高,它富含蛋白質(zhì),是一種質(zhì)地柔軟、易于咀嚼和消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。它還富含維生素和微量礦物質(zhì)。脂肪含量低,堪稱營養(yǎng)豐富,易于吸收的好食品。
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