主題:花生和什么一起炒好吃可以從這篇文章中找到詳細(xì)的介紹。詳情如下:
花生最好和芹菜、皮蛋、辣椒、豬尾巴、豬肉、黃瓜、四季豆、大蒜、胡蘿卜等一起炒?;ㄉ械鞍踪|(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于普通谷物?;ㄉ臒崃勘热飧撸扰D谈?0%,比雞蛋高40%,所以花生有“素食者中的肉”的美稱。下面是一些花生的做法。
花生炒豬尾
1.豬尾巴用清水浸泡半小時(shí),清洗干凈?;ㄉ脺厮?小時(shí)以上,清洗干凈。將干姜和胡椒切碎。
2.將豬尾放入冷水中煮熟,加入料酒,姜片焯一下,煮10分鐘。焯水后,撈出冷水,洗掉浮沫。
3.鍋燒熱,放油,倒入豬尾巴,炒香,放入姜、蒜、干辣椒炒香。
4、加入花生翻炒片刻,加入料酒、生抽、老抽、油耗翻炒上色。
5.尾部加水,大火燒開(kāi),小火燉30分鐘。
6、加少許糖提鮮,湯干即可。
花生炒芹菜
1.準(zhǔn)備熟花生。芹菜去根,洗凈,撈出,切丁。
2.將油煮沸并加熱。加入切好的芹菜和煮熟的花生,翻炒。
3.加入適量的鹽和味精,調(diào)味攪拌均勻,即可出鍋。
花生炒黃瓜
1.將黃瓜、蔥和紅辣椒切成丁。
2.炒鍋放油,放入蔥,爆紅辣椒,炒花生。
3.然后加入黃瓜翻炒5分鐘。用鹽和味精調(diào)味。翻炒均勻即可食用。
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