主題:紅薯葉怎么做好吃可以從這篇文章中找到詳細(xì)的介紹。詳情如下:

紅薯葉好吃:蒜蓉炒紅薯葉,腐乳炒紅薯葉,涼拌紅薯葉,紅薯葉稀肉湯,油渣炒紅薯葉。紅薯葉是紅薯的莖葉,富含粘蛋白、維生素、鈣、鐵等礦物質(zhì)。適量食用對(duì)你的健康有好處。所以今天就來(lái)介紹一些紅薯葉的做法吧!

蒜蓉炒紅薯葉

1.紅薯葉洗凈。大蒜粉和小米椒切碎。

2.鍋里放油,放入蒜和小米椒炒香,再放入紅薯葉大火翻炒。

3.紅薯葉變綠后,放入適量的鹽、胡椒粉和雞精,攪拌均勻后立即關(guān)火。

腐乳炒紅薯葉

1.將紅薯葉挑小塊,洗凈,瀝干水分。大蒜切碎,紅辣椒切碎。

2.準(zhǔn)備一小碗醬料:加入白腐乳1塊,豆瓣醬1勺,蠔油1勺,拌勻。

3.在鍋里燒熱油,加入蒜末和紅辣椒炒香。

4.倒入紅薯葉,翻炒至碎。

5.倒入一小碗醬料,翻炒均勻即可食用。

混合紅薯葉

1.將水燒開(kāi),加入適量的鹽和幾滴油,然后放入紅薯葉,煮1分鐘,撈出。

2.紅薯葉瀝干后,切成小塊,放入大碗中。

3.將蒜末、醬油、醋、精鹽、香油、辣椒油放入碗中。拌勻即可食用。

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