陸老師指導(dǎo)：可以從這篇文章中找到相關(guān)的氣象知識信息。詳情如下：

玉米是我們生活中常見的食物。分類很多，比如甜玉米、糯玉米、黑玉米、雜玉米等等。一些朋友發(fā)現(xiàn)煮過的玉米更甜，那么，你知道玉米煮多長時(shí)間最好吃？煮玉米最好多久嗎？今天，邊肖與你分享一些實(shí)用的內(nèi)容，希望能給你帶來一些幫助。

玉米煮多長時(shí)間最好吃

玉米

最好煮20分鐘左右。將玉米的外皮剝?nèi)ブ涣粝聨讓觾?nèi)內(nèi)皮，用清水浸泡半小時(shí)，然后放入冷水鍋中用大火燒開，再用小火慢煮10分鐘。這種方法適用于甜玉米，熟了就黃了。如果不是，那就是糯玉米，糯玉米煮的時(shí)間要比較短，這樣玉米才能熟。我希望你能記住這一點(diǎn)，煮熟的玉米應(yīng)該立即煮熟。

玉米怎么煮比較好吃？

1.為了讓玉米味道更濃，最好是帶皮玉米和玉米須一起煮。剝掉表面厚厚的玉米皮，里面留下2-3層干凈的皮。洗凈后，立即將玉米連皮一起煮。

2.還有，在煮玉米的情況下，可以加半杯鮮奶，這樣糯米的味道會更醇厚。

3.煮熟的糯米要立即晾干，長期浸泡在水中。糯米的口感和營養(yǎng)都是外流的。

4.在吃玉米的情況下，不適合立即丟入冷水中降溫。最好讓糯米冷卻到50再吃。

玉米的照片

哪三種人不適合吃玉米？

免疫力弱的人

玉米含有高含量的纖維素，會使我們的免疫力降低。對于身體機(jī)能正常的人來說，吃玉米對我們不會有任何影響。但是免疫力弱的人吃玉米更容易感染病毒。所以免疫力差的人最好不要吃玉米。

胃腸功能紊亂的人

我們生活中的很多蔬菜水果都含有膳食纖維。這種物質(zhì)可以潤腸，幫助我們排便。但是，玉米中的膳食纖維非常豐富。腸胃功能不好的人，如果經(jīng)常吃玉米，容易拉肚子，腹痛。

血糖較高的人

玉米雖然含有很多有益成分，但含糖量也很高。對于血糖高的人來說，吃玉米很容易導(dǎo)致血糖激增。所以這種人一定要少吃玉米。如果你真的想吃，你可以在兩餐之間吃一小塊。

為了保持健康，人們更加注重飲食的細(xì)節(jié)。對于玉米是煮熟還是蒸熟的問題，我們已經(jīng)有了答案。只要注意方法，蒸出來的玉米好吃又有營養(yǎng)。但胃腸功能差、免疫力低、血糖高的人應(yīng)少吃富含淀粉的食物。如果你想有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，你不僅要注意健康的飲食，而且要在閑暇時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。除了這兩點(diǎn)，還要以積極樂觀的心態(tài)面對生活。如果你能做到這一點(diǎn)，你一定會精力充沛，身體強(qiáng)壯。

吃玉米

玉米分類

根據(jù)食用范圍，玉米可分為五類。

1.膠質(zhì)類型

膠質(zhì)玉米對土地有廣泛的適應(yīng)性。膠質(zhì)玉米在田埂細(xì)的土地上更為明顯，穗為錐形，顆粒頂部為圓形。因?yàn)榕呷橥庵苁墙琴|(zhì)淀粉，透明、有光澤、堅(jiān)硬、暗黃色。膠質(zhì)玉米成熟期短，可以在大部分地區(qū)種植。凝膠玉米是我們?nèi)粘Ｉ钪凶鳛榇旨Z食用的最佳玉米品種。

2.淤泥性質(zhì)

面粉玉米也可稱為軟粒型。穗粒形狀與硬粒型相似，但胚乳全部由面粉淀粉組成，籽粒乳白色，無光澤。面粉玉米是飼料工業(yè)中最常用的，因?yàn)樗哂袠O好的適口性。

3.馬牙型

馬齒玉米植株很高。高產(chǎn)耐水肥，晚熟，玉米芯圓柱形，玉米粒長，扁形，籽粒兩側(cè)有角質(zhì)淀粉，中部和頂部有淀粉樣淀粉。成熟時(shí)，頂部的含淀粉淀粉脫水后很快變干，籽粒頂部呈齒狀，故名馬齒。我們農(nóng)民的方言叫“大馬子”。這種玉米在淀粉行業(yè)有自己獨(dú)特的優(yōu)勢。

4.甜蜜型

甜玉米俗稱水果玉米，具有植株矮、成熟快、含糖量高等優(yōu)點(diǎn)。既可以當(dāng)水果生吃，也可以當(dāng)零食，還可以當(dāng)菜端上餐桌。

5.甜糯玉米型

甜玉米是一種粉質(zhì)玉米，在北方廣泛種植。它的特點(diǎn)是谷粒的兩邊是膠狀的，中間是粉狀的。無論是磨玉米渣，還是磨成粘粘的玉米粉，都有自己獨(dú)特的粘粘甜甜的優(yōu)點(diǎn)。北方地方特色的粘豆包，大多是用粘玉米粉做的。

6.爆裂玉米

爆裂玉米有其獨(dú)特的食用范圍，其性質(zhì)可歸為全凝膠狀。它產(chǎn)量低，適用范圍窄，種植面積小，適合在薄埂地種植。爆米花也有其獨(dú)特的市場優(yōu)勢，比如爆米花，在任何娛樂場所和大型超市都是不可或缺的。只能做爆米花，至今沒有替代品種。