陸老師指導(dǎo)：可以從這篇文章中找到相關(guān)的氣象知識信息。詳情如下：

許多人喜歡吃西紅柿，因為它們多汁、鮮嫩、酸甜可口。經(jīng)常食用可以消除雀斑，使皮膚健康明亮。一些來自西紅柿保存多久？邊肖的朋友想了解一下，怎樣把西紅柿保存得更久？對于這個問題，很多朋友都渴望知道答案。讓我們找出答案。

西紅柿保存多久

番茄

存放7天左右，我們可以放入冰箱冷藏，也可以選擇常溫下面朝下放入塑料袋真空密封存放。需要注意的是，西紅柿不能冷凍，這樣會使其肉像水泡一樣，甚至開裂。

如果我們在室溫下儲存西紅柿，我們也可以儲存七天。但是我們需要把番茄用塑料袋裝起來，蒂朝下，真空密封保存，相對麻煩。

番茄

保存西紅柿的方法

無論哪種方式，你都需要新鮮的、完整的、無腫塊的、未煮熟的西紅柿。沖洗西紅柿，去除表面的污垢?？厮笥脧N房紙巾擦干，放在通風處晾干，保證番茄干燥無水。治療結(jié)束后，可以進行以下步驟。

方法一：找一個干凈的保鮮袋或者塑料袋。沒有水，沒有污染物。把干凈的西紅柿放進去，蒂朝下，然后把西紅柿放在陰涼干燥通風處，這樣可以保存很久。這種方法最簡單，不需要太多操作，只要環(huán)境合適就行。

方法二：準備廚房紙巾，用紙巾把西紅柿干一個一個包起來，放在干燥的紙箱里。紙箱不應(yīng)直接接觸地面。最好放一個支架，避免潮濕，然后放在陰涼干燥通風處，這樣可以長期保存。

方法三：將西紅柿干放入保鮮袋中，排盡空氣，扎緊袋口，放入冷凍室。經(jīng)過冷凍后，它們可以保存很長時間。不過要和肉分開擺放，拿吃的時候不要劃傷番茄。吃的時候提前拿出來，差不多半解凍就可以切塊了。然后，在鍋里翻炒，還是和以前一樣新鮮。

方法四：將西紅柿干放入塑料袋中，盆中加入冷水，將袋中的空氣排干，放入水中，擠干未被擠干的空氣，將袋口扎緊，然后用清水浸泡。經(jīng)過這種處理后，番茄處于真空環(huán)境中，這樣它們可以避免變質(zhì)和腐爛。但是，在儲存期間，每隔幾天檢查一次。如果西紅柿表面有水，拿出來晾干，換上袋子。

西紅柿的圖片

西紅柿燉花椰菜的做法

西紅柿中含有胡蘿卜素和維生素A、C，具有祛斑、護膚、抗衰老、護膚等功效。酸甜的口感有助于準媽媽在孕早期開胃。

材料：

花1朵，西紅柿2個，蔥姜少許，番茄醬2大勺，糖少許，鹽少許，食用油適量。

練習：

1.將西紅柿去皮，切成片。

2.花菜洗凈，掰成小花，用開水焯一下，撈出備用。

3、鍋放出熱油，蔥姜爆香。

4.加入番茄炒至濃稠。倒入番茄醬。

5.炒花菜。當花椰菜成熟時，加入糖和鹽調(diào)味。

小貼士：

1.西紅柿微酸，非常開胃，搭配很多食材都有加分，為素菜花菜增添了幾分風味。

2.這是一道老少皆宜的家常菜。用濃濃的蔬菜湯拌飯也是不錯的選擇。

功效：西紅柿含有胡蘿卜素和維生素A、C，具有祛斑、養(yǎng)顏、抗衰老、護膚等功效。它們可以治療真菌性和感染性皮膚病，還可以幫助維持胃液的正常分泌，促進紅細胞的形成，保持血管壁的彈性，保護皮膚。所以，孕早期媽咪吃不僅有助于刺激食欲，還能保持面色紅潤。

番茄沙拉的做法

孩子多吃西紅柿，不僅可以消除皺紋和雀斑，還可以給媽媽補充多種維生素。

材料：

2個西紅柿，一些切碎的堅果，少許鹽和少許橄欖油。

練習：

1.清洗西紅柿。

2.切成厚塊。

3.把西紅柿片放進盤子里。

4.取出堅果，切碎。松子、核桃、花生都可以用來增加口感和風味。

5、撒上煮熟的松子，加鹽和橄欖油，吃的時候拌勻。

小貼士：

1.西紅柿的熱量很低，每100克只有16卡路里。西紅柿糖分少，多吃不會胖。

2.西紅柿的含水量很高。每100克西紅柿含有95克的水分，所以有很強的飽腹感。

3.番茄中的番茄紅素可以減少人體的熱量攝入和脂肪堆積。

功效：西紅柿多汁細嫩，含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性成分，對皮膚非常有益，能保持皮膚弱酸性，是使皮膚健康美麗的主要方法。媽媽們多吃西紅柿，西紅柿中含有一種天然果膠。吃它們能有效清除體內(nèi)垃圾，不僅能消除皺紋和雀斑，還能讓皮膚更加完美。