大健康時(shí)代，養(yǎng)生愛好者多起來。

各地教樁功的也比比皆是。

我們不逐時(shí)尚，幾十年如一日，在圈內(nèi)通知后，與有緣人相聚于武功院訓(xùn)練館，或武當(dāng)山純陽小院。

參加短期培訓(xùn)的信士，多對丹道興趣濃厚，偏偏我們講授體驗(yàn)的是丹功筑基功夫，也能滿足基本的要求。于是，以10人為限的武當(dāng)修真開始了。

其實(shí)也叫閉關(guān)。前3天全面學(xué)習(xí)、體驗(yàn)13個(gè)樁法。后2天進(jìn)入修行狀態(tài)。這次的一次站樁，最長2個(gè)小時(shí)。與我們上期比，提前了半小時(shí)，但達(dá)到了教學(xué)效果。大家反響良好。

與社會(huì)教學(xué)不同的是，修真太極13樁主要是對自身任脈的修煉，針對上、中、下3個(gè)丹田進(jìn)行貫氣后，匯宗于下丹田，使自身精神飽滿，營衛(wèi)之氣盈身。西醫(yī)的說法，增強(qiáng)免疫力。其中奧妙，不言而喻。

根據(jù)學(xué)習(xí)者的要求，將老師的導(dǎo)引口令同步錄音，制成導(dǎo)引詞，以助練功者后續(xù)體驗(yàn)。柳林武功院服務(wù)人員欣然應(yīng)允，相處融洽，其樂融融。

筆者以為，十堰柳林武功院是省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目保護(hù)單位，開展傳承活動(dòng)非常必要。切不說《非遺法》要求傳承人傳播弘揚(yáng)，社會(huì)對武當(dāng)太極13樁也鮮有了解，對武當(dāng)徐本善架太極拳也頗有興趣，更期待藏在深山人未識(shí)的武當(dāng)文太極，能夠早日對社會(huì)愛好者公開教學(xué)，造福人民。

為廣大武術(shù)養(yǎng)生服務(wù)的路還很長，十堰市武當(dāng)拳法研究會(huì)柳林武功院的年輕伙伴們正努力，鼓勁、加油！