形容詞,指因某項事業(yè)失敗而經(jīng)歷的教訓(xùn),受到的挫折,也指感情受挫等經(jīng)歷;俗語,跌倒的意思,也稱摔跟頭。
在生命的旅途中,我們常常地遭遇各種挫折和失敗,會陷入到某些意想不到的困境。這時,信念和理想猶如心理的平衡器,它能夠幫助人們保持平穩(wěn)的心態(tài),度過挫折和坎坷,防止偏離人生的軌道,進入心理暗示。
應(yīng)對挫折:
1、建立符合自身情況的目標(biāo)
我們每個人都有自身的優(yōu)勢和劣勢,應(yīng)該在全面了解自己的長處與短處的同時,充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,努力改進自己的劣勢,建立符合自己客觀實際水平的奮斗目標(biāo)。
2、誠實而平靜地檢討自己的過失
犯錯誤是我們?nèi)祟惖奶煨?,人要想在社會中有所作為,不犯錯誤是不可能的,重要的是要以一種怎樣的態(tài)度去對待自己的過錯。我們應(yīng)該坦誠地面對自己的失誤,及時采取彌補措施,并且在自己的過失中吸取教訓(xùn),爭取一個錯誤不犯兩遍。
3、不把跟別人比較作為唯一衡量自己的尺度
我們應(yīng)該收回自己放在外界的過多精力,使力量轉(zhuǎn)而投向自己的內(nèi)心,努力培養(yǎng)精神上的獨立性和自主性,建立自己的為人標(biāo)準和處理原則,而不是把跟他人的比較作為衡量自己的唯一標(biāo)準。
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