野獸極限力量創(chuàng)始人—岳洋 Gary Yue

身高：178cm

體重：135kg

硬拉：280kg

深蹲：370kg

臥推：260kg

被他的成績驚到了嗎？

他是岳洋，人稱老岳，目前專精力量舉和大力士，是個力大無窮又心細(xì)如絲的北京大漢。他熱愛哈雷也喜歡萌犬，鐘愛玩重鐵也會去福利院關(guān)照兒童，心胸開闊卻又懂得細(xì)膩的生活。

兩句話介紹后還是想說說他的一些重量級經(jīng)歷：

· 2017俄羅斯國際大力士

· 中國臥推紀(jì)錄保持者

·中國最強壯上肢稱號

· 單手舉啞鈴全國紀(jì)錄保持者

·中國國家體育局唯一授予力量舉優(yōu)秀運動員稱號

· 中國力量舉公開賽重量級冠軍

·黃金之夜力量舉大賽重量級冠軍

·阿特拉斯中國力量舉大賽亞軍

·中國大力士對抗賽亞軍

· 還參加錄制央視CCTV5《體育人間》CCTV10《科學(xué)探索-解密大力士》等多檔節(jié)目。

岳洋生于1982年，至今有20年訓(xùn)練史。他認(rèn)為摯愛使得訓(xùn)練成為生命中不可分割的一部分，堅持則是源自信仰的力量。這種精神讓很多玩鐵的兄弟們把鋼鐵意志永遠(yuǎn)的烙印在身體上！

哈雷的騎士精神，代表了自由、個性的獨特生活方式

參加錄制旅游衛(wèi)視《我是超人》節(jié)目

與好萊巨塢影星巨石強森同臺表演

力量之源，始于1999年

（ps:那年恰逢盈奧初創(chuàng)）

岳洋一直練健美，但是又比普通健美人力量更大些。1999年，岳洋第一次接觸到大力士比賽，那年央視在海南舉辦大力士比賽，岳洋偶然的機會注意到新聞才知道原來還有這么一項運動種類，看起來比健美更適合他。他喜歡上了這項“更男人”的運動。

此后到處尋找照片和雜志學(xué)習(xí)國外的大力士訓(xùn)練方法。通過不斷的研究、學(xué)習(xí)、模仿，最終找到最適合自己的訓(xùn)練方式，岳洋經(jīng)歷了許多，腰和膝蓋受過許多傷。

紋身上的800公斤是他的紀(jì)念。兩年前破了全國三項記錄，當(dāng)時全國超過800公斤的不過5個人，因此留以紀(jì)念。

臥推260公斤，在國內(nèi)這樣的成績無人出其右。他在跟自己比賽，每次突破都很難忘。

他的深蹲相對弱，從240提升至335公斤，2年時間增長了近100公斤。首先一定要給自己設(shè)立一個目標(biāo)，按照時間分布到每個階段的小目標(biāo)，每一次去沖擊自己的極限。

1999年通過接觸大力士這項運動，發(fā)現(xiàn)該項力量運動國內(nèi)屬于空白階段，因此致力于中國力量運動的發(fā)展。對于岳洋來說大力士不僅僅是一項運動，也改變了他的生活。在這個時代有個愛好是很奢侈的事情，能把愛好變成自己的職業(yè)，絕對是最幸福的一件事。

野獸是品牌，更是兄弟情誼

這份事業(yè)有一群意氣相投的兄弟一起努力，還有什么比這更幸福的！經(jīng)過多年不斷的對力量運動的探索、研究、交流、實踐與堅持， 野獸極限力量俱樂部在2014年正式成立。

有效的增強力量、提高個人成績、友好互助的比拼，野獸極限力量的創(chuàng)辦填補了力量運動在國內(nèi)的空白，而且致力于中國力量運動的發(fā)展并逐漸與國際力量運動接軌，還是國內(nèi)外力量賽事的組織籌備機構(gòu)。

2016年7月，野獸極限力量俱樂部成立中國首家力量鐵館-野獸極限力量石景山力量宮殿

夏日大狂歡游戲比賽

“野獸是一種力量，是一種信仰！堅持信仰、堅持夢想、 挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限！”這是他們信條。目前，在野獸極練力量，全國各地大量力量愛好者慕名而至。

“有很多人都知道野獸的G&P的意義，Girth&Power圍度與力量，但是，大家都不知道他還有一個深層的意義——Gain&Pain生長與痛苦！地獄式的野獸G&P！只有強者才能生存下來，變的更強！這里是弱者的墳?zāi)梗≡谶@里永遠(yuǎn)記住一句話！生長永遠(yuǎn)伴隨著痛苦！”

盈奧話筒

對于熱愛力量訓(xùn)練的人群，您有怎么的建議？

對于熱愛力量訓(xùn)練的人群，您有怎么的建議？

岳洋：現(xiàn)在學(xué)習(xí)訓(xùn)練力量舉得選手越來越多，我們“野獸”戰(zhàn)隊也致力于大力士的訓(xùn)練和賽事的推廣。對于初學(xué)者學(xué)習(xí)訓(xùn)練，他建議訓(xùn)練者至少要有2年以上的健身、健美訓(xùn)練基礎(chǔ)。有一定的訓(xùn)練基礎(chǔ)，提升各個肌肉群的基礎(chǔ)力量和耐力，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。同時，大力士訓(xùn)練會劃分為：技巧性訓(xùn)練、基礎(chǔ)力量訓(xùn)練、專項訓(xùn)練；去分化練習(xí)，綜合提升才可以。

談?wù)勛非罅α康娜巳旱倪\動營養(yǎng)補充？

談?wù)勛非罅α康娜巳旱倪\動營養(yǎng)補充？

岳洋：大力士、力量舉訓(xùn)練偏向于極限力量的挑戰(zhàn)，而健身、健美訓(xùn)練是身體的塑造、美感，兩者的結(jié)果導(dǎo)向是截然不同的，自然訓(xùn)練和飲食的方式也不同。有一點，不管是健身健美訓(xùn)練還是大力士訓(xùn)練都是屬于力量訓(xùn)練的一個分支。無疑！良好的休息與飲食，實在是太重要了！這是一切訓(xùn)練的基礎(chǔ)！

大力士需要攝入更多的熱量來支撐自己的訓(xùn)練和休息。每日4-6餐，多食多餐，儲存熱量，尤其備賽期最后要增加體重，進(jìn)行極限力量的刺激訓(xùn)練，距離比賽前7~10天會充足的休息，停止訓(xùn)練，保證最好的狀態(tài)。碳水化合物是力量訓(xùn)練的能量源泉，簡單直白。且力量增長，肌肉恢復(fù)，關(guān)節(jié)保護(hù)類的運動補劑都是必不可少的。

無疑，把這項運動充分推廣開來需要更多的專業(yè)化的支持。但精神層面的支持更為重要！

野獸，它是一種信仰，一種力量。我很喜歡盈奧旗下的新銳品牌PS海德力所說的“愛至極限，練到精準(zhǔn)”。這是種精神上的認(rèn)同，酷血不羈，兄弟之情，這正是野獸極限力量所倡導(dǎo)的精神力量！

“PS海德力海德氮泵”與“野獸BEAST”的激情碰撞

日后，盈奧將聯(lián)合［野獸極限力量］，與岳洋一起為力量愛好者提供更多營養(yǎng)支持與干貨分享！敬請期待！

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