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　　現(xiàn)在的保健品種類有很多，使得很多希望通過(guò)保健品來(lái)達(dá)到讓自己增肌，或者讓自己體質(zhì)更好的人群出現(xiàn)了眼花繚亂的感覺(jué)，有些朋友非常想要知道增肌粉和蛋白粉是不是不一樣，到底有哪些不一樣？以便于自己在購(gòu)買的時(shí)候可以更好的選擇，那么今天就這個(gè)問(wèn)題，我們來(lái)給大家講解一下增肌粉和蛋白粉有什么不同？

　　增肌粉和蛋白粉有什么不同？成分不同

　　其實(shí)蛋白粉和增肌粉的成分是有很大區(qū)別的，通常蛋白粉的主要成分是蛋白質(zhì)和氨基酸，蛋白質(zhì)和氨基酸可以增強(qiáng)人身體的免疫功能，而且這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的卡路里含量并不是很高。

　　而增肌粉的主要成分，除了蛋白質(zhì)氨基酸之外，還有碳水化合物，維生素和其他礦物質(zhì)，那么營(yíng)養(yǎng)品熱量含量是蛋白質(zhì)粉的三倍，而且在所有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)當(dāng)中，蛋白質(zhì)的含量是最低的，也就是說(shuō)增肌粉最大的作用是增強(qiáng)肌肉，而不是增強(qiáng)人的免疫力。

　　增肌粉和蛋白粉有什么不同？人群不同

　　這兩種營(yíng)養(yǎng)品的適用人群也是不一樣的，對(duì)于年紀(jì)較輕需要大量增肌身體卻十分瘦弱的人群來(lái)說(shuō)，用增肌粉效果是非常好的。而對(duì)于想要將身體中的贅肉轉(zhuǎn)化成肌肉的人群來(lái)說(shuō)，蛋白粉效果會(huì)更好，因?yàn)榈鞍追鄣臒崃糠浅５牡停@樣不會(huì)使人繼續(xù)發(fā)胖，卻可以將脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉。

　　增肌粉和蛋白粉有什么不同？使用方法

　　增肌粉和蛋白粉這兩種營(yíng)養(yǎng)品的使用方法也不一樣，增肌粉是在早上上午或者在運(yùn)動(dòng)前服用，因?yàn)樵黾》劭梢詭椭∪夂铣?。而蛋白粉最適合服用的時(shí)間是晚上睡前，因?yàn)榈鞍追劾锩婧械母叩鞍?，有助于增進(jìn)人的睡眠質(zhì)量。

　　以上就是關(guān)于增肌粉和蛋白粉有什么不同這個(gè)問(wèn)題的解答，希望我們的工作可以幫助有需要的朋友，也希望所有的朋友都能根據(jù)自己的需求正確的選擇適合自己的營(yíng)養(yǎng)品和保健品。