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　　每個熱衷于健身的人，特別是男人，都會渴望自己擁有一個完美的體型。在鍛煉了一段時間之后，大多數(shù)人都有這樣一個糾結(jié)的問題，腹肌雖然明顯了，但是，怎么是歪的呢？不對稱！

　　還有的男同胞會問，為什么我只有六塊腹肌，而那個看上去并不比我強壯的小哥哥卻有八塊腹??？

　　不是很強壯的夏雨，就有八塊腹肌 

　　再回想起平時那些愛健身的男明星或者健美高手，他們的腹肌都是分布均勻很漂亮啊。為什么我的腹肌跟他們的不一樣？是因為我的鍛煉方式有錯誤所導(dǎo)致的嗎？

　　今天，小編就和有如此困惑的男同胞們?nèi)轿挥懻撘幌赂辜　?nbsp;

　　我們平常說的腹肌都是指腹直肌，其實它就一塊。而我們是8塊還是6塊腹肌、它們是否對稱，是由腱劃決定的，腱劃是腹直肌上的結(jié)締組織，把腹直肌分成了幾大塊。

　　腹直肌被分為兩側(cè)，兩邊各有幾條腱劃，如果兩邊腱劃是對稱的，則腹肌最后展示出的形態(tài)是對稱的。大多數(shù)人單邊有2-3條腱劃，但也有小部分人只有1條，或者4條，這也就決定了你最后能體現(xiàn)出幾塊腹肌。腱劃的數(shù)量和位置都是先天決定的。

　　如果你有2條腱劃，你就會擁有六塊腹?。欢?條就是8塊腹肌。

　　比如“健身狂”彭于晏就是六塊腹肌

　　林丹右側(cè)腹直肌的第一腱劃似乎只有半條，因此，那2塊腹肌的界限就顯得比較模糊。而且就算把這半條算成一條，林丹這么霸氣的運動員，也沒有8塊腹肌呢

　　而屬于輕肌肉狀態(tài)的寧澤濤，就是3條腱劃，所以他擁有理想的8塊腹肌 

　　而像這樣的10塊腹肌，也是存在的 

　　關(guān)于不對稱這個情況，如果是肌肉大小不一樣，這是肌肉發(fā)達(dá)程度不平衡，也就是在練習(xí)時，方式或者用力出現(xiàn)了偏差，這個是可以糾正的。但如果是位置不對稱，這就告訴你，腱劃布局不同是先天的，沒辦法后天通過鍛煉來改變了。

　　為了電影《激戰(zhàn)》練出腹肌的張家輝，訓(xùn)練效果毋庸置疑，但他的腹肌就是天生的不對稱

　　吳尊，兩側(cè)腹直肌腱劃的位置相差太多，那也是沒辦法到達(dá)完美的，怎么練都是不對稱的腹肌

　　蔣勁夫雖然最下方的腱劃模糊，但也可以算是八塊腹肌，只是位置不太對稱 

　　黃曉明早年的一組宣傳照中，8塊完美而且對稱的腹肌相當(dāng)令人羨慕 

　　盡管曾經(jīng)因為一段時間的放飛自我，教主在結(jié)婚后，腹肌一度消失了 

　　但近期黃曉明通過鍛煉，消滅了覆蓋在肌肉上厚厚的脂肪，8塊腹肌又慢慢回來了 

　　據(jù)統(tǒng)計，大多數(shù)人的腹肌都是不對稱的！如果你執(zhí)意要讓自己變成黃曉明這樣對稱好看的八塊腹肌，辦法嘛，倒是也有一個，那就是接受整形手術(shù)啦！