一、小便后擠壓會陰
如果有良性前列腺增生的男性，可以在排尿后用手指擠壓陰囊和肛門之間的會陰，使陰莖內(nèi)殘留的尿液順利排出。
第二，用溫水坐浴
洗澡后可以用40度左右的溫水坐浴15分鐘，可以使會陰血液循環(huán)，尿液排出更干凈。
第三，多做提肛運動
平時男性可以多做提肛運動，早晚可以收緊會陰一次，小便時感覺更舒服。
尿液總是不干凈是怎么回事？有三個原因值得懷疑
第四，及時就醫(yī)
有的男性因為某些炎癥導(dǎo)致尿液排出不干凈，要及時就醫(yī)。在醫(yī)生的幫助下，可以使用一些抗生素來殺滅細(xì)菌，從而徹底治愈疾病，改善尿失禁現(xiàn)象。
第五，多喝水
有些男人因為泌尿系統(tǒng)疾病，小便不干凈。在這種情況下，他們可以喝大量的水。多喝水可以讓他們很快感覺到尿液，也可以讓他們尿道里的一些細(xì)菌排出體外。這樣不僅能讓男性排尿順暢，還能讓尿液排出更干凈。
男性有臟尿要注意及時就醫(yī)。只有找出原因，才能及時采取措施，避免無休止的排尿現(xiàn)象。
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