提前準(zhǔn)備專用工具：具備噴霧器作用的空罐；濃度值0.9%的鹽水；
操作步驟：
1、將鹽水用電熱杯加溫，加溫到拿手覺得到熱了但不燙的水平就可以；
2、隨后把加超溫的鹽水倒到噴霧的空罐里，擰好；
3、立即沖著鼻部噴就可以。食鹽水流過鼻前庭（露在頭頂部外邊的一部分）、鼻息肉、鼻腔繞經(jīng)咽喉部，隨后從一側(cè)鼻腔排出來，或從嘴部排出來。
3、一天噴個(gè)四五次，每一次2－3噴就可以，自然應(yīng)用頻次越多實(shí)際效果越好點(diǎn)。每一次應(yīng)用每一次必須要多噴。
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