心理學(xué)，好像和在公司打工沒(méi)關(guān)系，——踏踏實(shí)實(shí)做好自己的工作不就行了嗎？

不是這樣的！有簡(jiǎn)單的心理學(xué)知識(shí)，能對(duì)人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)合作、晉升起到重要作用，在工作中如魚得水一樣能幫助你！

本文參考《職場(chǎng)心理學(xué)》和《態(tài)度改變與社會(huì)影響》的部分內(nèi)容，總結(jié)出適合上班族的10種心理效果，讓我們更好地把握不同和自己的心理，在工作和生活中提高自己！

1.鯰魚效應(yīng)：救活沙丁魚是他們的天敵。

不要因?yàn)橥碌目诮?、領(lǐng)導(dǎo)的搶劫或打小報(bào)告而過(guò)度苦惱。因?yàn)轹T魚效應(yīng)，負(fù)面問(wèn)題會(huì)讓你成長(zhǎng)得更快。

2、房屋拆遷效果也稱為門檻效果。

如果想請(qǐng)別人幫大忙，可以先開口請(qǐng)求小幫助。一般人都羞于拒絕小事。完成幫助后，你可以開口接受更大的幫助。

當(dāng)你向同事、上級(jí)提問(wèn)或向別人求助時(shí)，這個(gè)效果可能非常有效。(大衛(wèi)亞設(shè))。

3、金魚缸效果：你在辦公室是透明的。

你要做好準(zhǔn)備：你對(duì)別人說(shuō)的任何話都可以傳到任何一個(gè)人的耳朵里。所以請(qǐng)注意：沒(méi)有不透風(fēng)的墻！當(dāng)然千里迢迢也不要拒絕，再次對(duì)話時(shí)可以多討論食物、旅行、服裝和電影。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，和同事或工作無(wú)關(guān)就行了！

4.馬太效應(yīng)：只要獲得成功和進(jìn)步，積累的優(yōu)勢(shì)就會(huì)產(chǎn)生，取得更大成功和進(jìn)步的機(jī)會(huì)就會(huì)更多。

強(qiáng)者越強(qiáng)，弱者越弱。因此，我們?yōu)榱嗽诠ぷ髦腥〉靡欢ǖ某晒仨氉畲笙薅鹊匕l(fā)展長(zhǎng)板和優(yōu)勢(shì)。而且，其他方面取得的成果會(huì)逐漸突出，資源會(huì)自發(fā)地聚集在你身上。(威廉莎士比亞，溫斯頓，成功)閑暇時(shí)間充電時(shí)，也將重點(diǎn)放在與主業(yè)強(qiáng)相關(guān)的方向上。

5.毛毛蟲效果：毛毛蟲習(xí)慣于堅(jiān)持原來(lái)的本能、習(xí)慣、先例和經(jīng)驗(yàn)，但不能打破拖尾習(xí)慣，去覓食。換句話說(shuō)，追隨者經(jīng)常失敗。

在工作中，我們要警惕“人云亦云”，不要故意服從別人或領(lǐng)導(dǎo)。我們總能發(fā)現(xiàn)真正有能力的人都是有個(gè)性、敢說(shuō)不行的人。(約翰f肯尼迪，《成功》)但當(dāng)然，提出反對(duì)意見(jiàn)也要注意態(tài)度、地點(diǎn)、數(shù)據(jù)支持和客觀事例。

6.刺猬效果：在人際關(guān)系中保持適當(dāng)?shù)木嚯x，距離產(chǎn)生美麗。

不要和領(lǐng)導(dǎo)走得太近，不要叫兄弟。這在以前的文章中也寫過(guò)。如果走得太近，其他同事會(huì)對(duì)你有偏見(jiàn)，還會(huì)故意孤立你。第二，如果你不小心知道了領(lǐng)導(dǎo)的秘密，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)讓你更加警惕。

7.鳥籠效應(yīng)：人們偶然得到一件東西后，繼續(xù)添加更多相關(guān)物品。這里有兩個(gè)。

看到籠子，普通人很快就會(huì)聯(lián)想到鳥，這種聯(lián)系很少被打破。

這種聯(lián)系會(huì)產(chǎn)生一種心理壓力和暗示，從而改變一個(gè)人的行為。

如果你一個(gè)人加班，并不反映你的勤奮。鳥籠效應(yīng)告訴我們，在沒(méi)有加班氛圍的公司加班，領(lǐng)導(dǎo)效率低，公司沒(méi)有工作，而是占用公司資源。同事們會(huì)認(rèn)為你是故意表達(dá)——。這些會(huì)給你壓力的！甚至受到領(lǐng)導(dǎo)和同事的排斥！

8、鷹效：適者生存！只有搶劫的最兇猛的鷹才能生存！

我們要適應(yīng)職場(chǎng)的淘汰機(jī)制，遵循競(jìng)爭(zhēng)的叢林法則，盡快發(fā)光，不要成為職場(chǎng)的透明人。提高存在感和價(jià)值，讓領(lǐng)導(dǎo)層和上層人士看到盡可能多的價(jià)值。(George Bernard Show，SLATLON)開會(huì)的時(shí)候大膽說(shuō)出自己的想法，和領(lǐng)導(dǎo)分享自己學(xué)到的管理學(xué)或工作相關(guān)的知識(shí)，——不是真的能看透市場(chǎng)和行業(yè)，也不是非要有時(shí)弊的看法。你要做的只是讓你覺(jué)得自己出眾，你有自信。

9.曝光效果：有點(diǎn)像老鷹效果。意思是要在領(lǐng)導(dǎo)和上級(jí)面前多暴露，多露臉。

《態(tài)度改變與社會(huì)影響》本書也提到：“重復(fù)人們已經(jīng)喜歡的刺激，人們可以更積極地評(píng)價(jià)這些刺激?！毕喾?，重復(fù)以前不喜歡的刺激，人們會(huì)更消極地評(píng)價(jià)。如果在第一次展覽中刺激能引起積極的想法，那么在第二次展覽中刺激的新想法也是積極的。" "

p>所以，我們要盡可能多曝光、且曝光過(guò)程中提供給領(lǐng)導(dǎo)積極的信息，這樣就能讓領(lǐng)導(dǎo)越來(lái)越喜歡我們！

10、視網(wǎng)膜效應(yīng)：人們會(huì)留意與自己相關(guān)的信息，從而選擇性的過(guò)濾不相干信息，形成“選擇性注意”。

這一條心理學(xué)效應(yīng)教會(huì)我們，人們喜歡關(guān)注同類。領(lǐng)導(dǎo)喜歡跟自己一樣的人?。ū热缗ぷ鞯摹?ài)加班的、或者有同樣興趣愛(ài)好的）。用腦子觀察領(lǐng)導(dǎo)們?cè)谧鍪裁?，并保持同等風(fēng)格。

職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，如果掌握了一定“戰(zhàn)術(shù)”、學(xué)會(huì)一點(diǎn)心理打法，可以幫助你更加如魚得水！

我是華瑩，專注職場(chǎng)干貨、思維能力、個(gè)人成長(zhǎng)和運(yùn)營(yíng)知識(shí)分享。QS30管理學(xué)碩士，AI公司產(chǎn)品運(yùn)營(yíng)。

關(guān)注我，做聰明又上進(jìn)的職場(chǎng)人！

你的每一個(gè)點(diǎn)贊或收藏或關(guān)注，都是對(duì)我莫大的鼓勵(lì)，讓我們一起在快節(jié)奏的世界里，見(jiàn)證彼此的成長(zhǎng)吧！