大邱是我寶寶吃的第一條深海魚。我們也談了很多輔食，后臺也有很多媽媽問三文魚什么時候能給寶寶吃。今天推薦10個月以上適合寶寶吃的鮭魚度假村蔬菜。

三文魚是高脂肪魚類，最好不要在孩子10個月前添加三文魚。三文魚脂肪含量高，但含有大量不飽和脂肪酸。也就是說，我們說的DHA對我們寶寶的腦補(bǔ)和眼睛發(fā)育有好處。(大衛(wèi)亞設(shè)，Northern Exposure(美國電視)，女人)媽媽肯定希望孩子早點吃，考慮到我們孩子的消化能力，我們最早也要加10個月。(莎士比亞。)(莎士比亞。)。

材料：

5倍蓮子，30克鮭魚，3克洋蔥末，胡蘿卜，甜豌豆。

步驟：

1.將三文魚和所有蔬菜切成大豆大小準(zhǔn)備

2.在鍋里加熱，加入適量的輔食油，加入洋蔥炒

3.加入胡蘿卜和豌豆，炒小火，加入開水煮15分鐘，直到蔬菜變軟。

4.加入適量的淀粉，加入切成薄片的鮭魚丁，繼續(xù)煮2 ~ 3分鐘即可。