對于奧尼爾的體脂計(jì)劃，帕特萊利降低了標(biāo)準(zhǔn)，但即使是“五指房”，也令人窒息。

“OK組合”的分手并不是04年夏天唯一的頭條新聞，這一年，奧尼爾在出席熱火隊(duì)為自己舉辦的迎新發(fā)布會上，“大鯊魚”看起來很勻稱—— 要知道，湖人時(shí)期的奧尼爾已經(jīng)是300斤的胖子了（有一段時(shí)間甚至達(dá)到350斤），要不怎么多年后科比球迷還在說如果這個胖子當(dāng)時(shí)自律點(diǎn)……#洛杉磯湖人隊(duì)#

因此，奧尼爾成功瘦身一圈后，當(dāng)時(shí)各種原因的假設(shè)都出來了。而在后來的自傳《Shaq Uncut: My Story》一書中，奧尼爾詳細(xì)說明了他在邁阿密以全新面貌出現(xiàn)的真正原因：帕特-萊利的要求。

1. “神算子”萊利的體脂法則

按照奧胖的說法，神算子萊利對熱火球員有嚴(yán)格的體脂規(guī)定—— 這個直到今天也不過時(shí)，每個人都必須堅(jiān)持下去，而無論你是特權(quán)球員還是角色人物。

奧尼爾在書中寫道：

“（交易發(fā)生后）一切看起來都很棒，除了一件事：我沒有時(shí)間做任何事情，整天都在訓(xùn)練，因?yàn)槿R利完全被這個體脂計(jì)劃所陶醉。他對此非常認(rèn)真。他希望后衛(wèi)球員都能有 6%的體脂，前鋒在7%到8%的體脂范圍，中鋒是10%的體脂?！?/p>

"Everything was looking great, except one thing: I didn’t have time to do anything but work out all day long because Pat was all hung up on this body fat program. He was very serious about it. He expected all the guards to have 6 percent body fat, the forwards to have 7 to 8 percent body fat, and the centers to have 10 percent body fat,"

萊利的體脂法則適不適用“大柴油機(jī)”奧尼爾呢？一方面，萊利先后執(zhí)掌過洛杉磯和紐約兩大豪門球隊(duì)，同“魔術(shù)師”約翰遜、賈巴爾、沃西、尤因等巨星直接打過交道，他也非常欣賞公牛后衛(wèi)邁克爾-喬丹的身材管理—— 如果你有像萊利這樣有地位有履歷的老板，當(dāng)然是先服從命令了。而另一方面，奧尼爾是手戴三枚總冠軍戒指來熱火的，他有自己的主張也知道怎么贏球，而在奧尼爾看來像減重和贏球不是什么必然的聯(lián)系。

“（減肥）對我來說毫無意義。這12個賽季以來我一直保養(yǎng)著自己的身體，也捧起了三座總冠軍獎杯—— 邁阿密熱火的任何人現(xiàn)在可是離贏球還差得遠(yuǎn)。他們可能擁有健美的身材，但當(dāng)我們發(fā)總冠軍戒指的時(shí)候，看不到他們的影?！?/p>

奧胖為自己辯護(hù)說他的身體需要額外的“緩沖”，因?yàn)槊客淼谋荣愃冀?jīng)受著一番肉搏對抗。

想一想，OK組合時(shí)代的奧尼爾幾乎每次拿球都有雙人或三人包夾。對位球員從全明星到不知名的替補(bǔ)角色（以免快速累積犯規(guī)），結(jié)果就是奧胖面臨對方教練布置的車輪戰(zhàn)。

然而，來到熱火的大鯊魚別無選擇—— 萊利是他的領(lǐng)導(dǎo)，奧胖再高級也終歸是打工人。

2. 健身房24小時(shí)開放

來到訓(xùn)練營，沙克的體脂率仍然在13%。

萊利也不能逼得太緊，表示奧胖的塊頭比聯(lián)盟其他中鋒都要大，13%的體脂率能接受。眼見萊利給自己找臺階下，奧胖也心領(lǐng)神會、急忙表示贊同。

就這樣風(fēng)頭是過去了，不過神算子萊利的規(guī)定依然嚴(yán)格—— “如果你不控制好體脂率，下次將被罰款1000美元，下下次再罰款，再下一次直接禁賽一場”。

奧尼爾當(dāng)時(shí)竭盡全力想將他的體脂減少到10%，這顯然是需要在健身房長駐才有機(jī)會完成。作為成名已久的超級巨星，沙克決定召集他的一些人在邁阿密開設(shè)24小時(shí)全天候的健身房，而自己就是他自己最忠實(shí)的客戶。

“很明顯，若按照我的常規(guī)作息方式很難滿足萊利的要求。我做的第一件事就是打電話給我的商業(yè)伙伴，請他們代我打理這些24小時(shí)健身俱樂部。我告訴他們，“嘿，我每晚都得鍛煉—— 我們這兒投資幾個健身房吧?！?因此，我們立即在邁阿密地區(qū)開設(shè)了其中5家?！?/p>

"Clearly I wasn’t going to be able to follow my regular routine and meet Pat’s requirements. One of the first things I did was call up my business partners who helped me run these twenty-four-hour fitness clubs that I owned. I told them, “Hey, I’ve got to work out every night—we need a couple of gyms down here.” So we opened up five of them in the Miami area right away."

最終，奧胖的體脂率還是停留在13%哈哈。至于萊利有沒有真的對他進(jìn)行罰款，或者隊(duì)內(nèi)禁賽，奧尼爾本人在書中也沒有詳細(xì)透露。

事實(shí)是，萊利的策略還是收到了一定的“成效”。2004-05賽季，包括奧尼爾在內(nèi)的熱火球員遭遇了不少傷?。▕W尼爾后來歸咎于他的體脂率偏低），而到了05-06賽季，大鯊魚確實(shí)拿到了生涯第4枚總冠軍戒指—— 比他的“OK組合”搭檔科比要早了三年，這時(shí)期的湖人陷入了科比個人數(shù)據(jù)爆炸而團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)績欠佳的低潮。

歸根結(jié)底，競技體育贏球才是真理。

（文|就香館，體育¤讀書¤新知）—— 嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載

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