奮斗、熱血、弱格強、國家榮譽，這些詞都很鼓舞人心，但體育的結(jié)果并不轉(zhuǎn)移人類的意志。

被阿聯(lián)感動的熱淚盈眶的球迷，往往忽視了這樣的事實：

• 如果不是姚明、阿聯(lián)這幾位天才的橫空出世，男籃與男足其實處于同一水準，大哥說不了二哥的窘?jīng)r；

• 盡管舉國體制下部分優(yōu)勢項目摘金奪銀，但掩蓋不了國內(nèi)體育基礎(chǔ)設(shè)施嚴重不足，體育教育人才嚴重缺乏的現(xiàn)狀；
  

• 我們有數(shù)量最龐大的體育觀眾 ，但是參與各種體育運動的文化氛圍，還有人口基數(shù)，都實在是太少了。

有多少人愿意下班后不是躺沙發(fā)上刷抖音追劇吃雞，哪怕去樓下小區(qū)跑幾圈的？

有多少父母愿意孩子花更多時間在體育鍛煉上，而不是去補英語鋼琴的？

當然，我知道，出現(xiàn)這些現(xiàn)象的原因有很多，內(nèi)卷化，房價，996福報，等等，壓得年輕人沒時間進行體育鍛煉。

但是，沒有任何一項體育運動，不需要廣泛的群眾基礎(chǔ)來支撐，即使是舉國體制下去選拔“天才”“尖子”也不行，因為天才是呈正太分布的，如下圖最右邊這一小坷垃所示，只有基數(shù)大了，天才的數(shù)量才會增加。

就像姚主席說咱們要靠自己，籃協(xié)要做好籃協(xié)的，CBA要做好CBA的，球員要做好球員的，而作為人民群眾，你所能做的，不應(yīng)該僅僅是躺在沙發(fā)上，揮舞著啤酒，給電視機里的運動員歡呼加油。

當然，進行運動鍛煉不僅僅是為了這個目的，更重要的原因在于，其實都不用多說，你自己也很清楚，運動鍛煉對健康的重要意義。

你的身體還將不離不棄跟隨你幾十年，多少照顧它一下吧。

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健身是個容易賣幻想的行業(yè)，每天都會有無數(shù)人編織，關(guān)于健身和健康的雞湯或者謊言。 我是一名營養(yǎng)師，力量舉運動員，我將會告訴你一些，關(guān)于科學健身，飲食，還有這個商業(yè)社會本來的真相。 更多原創(chuàng)請關(guān)注公眾號：健身小食堂