說起跳舞，相信大家對鋼管舞都并不陌生，這種舞蹈是比較性感的，那么，到底怎么才能跳出性感的舞蹈呢？其實這里有很多動作的技巧，下面我們就一起看一下鋼管舞的動作技巧都有哪些吧。
1、單手單腿勾轉(zhuǎn)
鋼管舞中最經(jīng)典的動作應該就要數(shù)單手單腿勾轉(zhuǎn)了，這個動作相對來說是比較簡單的，主要的技巧就是用一只手抓著鋼管，然后將身體離管一定的距離，順著正方向走兩三圈，然后借助轉(zhuǎn)的慣性，把自己的一只腳的膝蓋內(nèi)側(cè)勾著管子轉(zhuǎn)起來就好了，當然在轉(zhuǎn)的時候另一只腿要往后彎曲一點。
2、單手手翻轉(zhuǎn)
單手翻轉(zhuǎn)這個動作也算是鋼管舞中比較經(jīng)典的動作之一了，這個動作在做的時候難度稍微大一些，需要我們用自己的右手抓著管子，然后在順著正方向走圈的過程中，把左腿向前劃起來。然后兩只手拿著鋼管，左腿落地的時候身體反身劃起右腿。然后以左腿為重心，整個身體順著反身轉(zhuǎn)的慣性往后繞管轉(zhuǎn)動就好了，在翻轉(zhuǎn)的過程中要注意手、腳之間的配合。
上面給大家介紹了兩個鋼管舞經(jīng)典動作的技巧，其實鋼管舞的動作還是比較多的，而且相對都是比較性感、柔美的，因此大家需要多多鍛煉自己的身體，增加身體的柔韌性，想要更好的學習鋼管舞也可以考慮報班學習，這類舞蹈在老師的指導下進行學習會事半功倍。