游泳時(shí)耳朵進(jìn)水該怎么辦？
1、游泳的時(shí)候耳朵內(nèi)進(jìn)水的話，要立即上岸，將頭偏向進(jìn)水一側(cè)的耳朵邊，用力跺相反方向的腿，并用手拉耳垂，使耳朵里的水流出來。
2、用力捏住鼻子往里面鼓氣，讓耳膜往外面鼓力，這樣水就出來。也可以將手擦干后，一手堵緊一邊的耳朵后，用另一只手先按緊進(jìn)水耳朵的耳孔，然后快速向外抽手，造成負(fù)壓，吸出耳朵中的水分。
3、游完泳之后，耳朵內(nèi)的殘留水分可以用吹風(fēng)吹干，但要注意，電吹風(fēng)隔耳朵應(yīng)該在十厘米之外，并且開暖風(fēng)，不能開熱風(fēng)，以免燙傷耳朵。也可使用干耳液，此溶劑中含有異丙醇和無水甘油。異丙醇易揮發(fā)，可以帶走耳道殘水并且殺菌；無水甘油可以滋潤耳道，讓使用者感到舒適。
4、晚上睡覺的時(shí)候躺下側(cè)臥，也就是進(jìn)水的耳朵，注意不要堵著，因?yàn)槎伦≈髸袣鈮河绊懰牧鞒?。需注意耳朵進(jìn)水后不可馬上用棉簽掏耳朵，因?yàn)槿绻鷥?nèi)有耳屎的話，棉簽不但不能清除耳屎，反而會把耳屎往耳道深處推，導(dǎo)致積得更厚，更易造成耵聹栓塞。
游泳時(shí)如何避免耳朵進(jìn)水？
1、耳朵進(jìn)水引起耳鳴等不適的主要原因是耵聹栓塞。耵聹也就我們平時(shí)所說的“耳屎”，耳朵進(jìn)水后會把耳屎泡漲，堵住耳朵，不及時(shí)取出就會出現(xiàn)悶漲感，引起耳鳴、耳痛、聽力下降，嚴(yán)重的會引起鼓膜穿孔、中耳炎等。所以建議在游泳前先清理耳屎，以防耵聹栓塞。
2、游泳時(shí)用使用柔軟合適的耳塞或者戴游泳耳帽，也可起到保護(hù)作用。比較好的耳塞有硅膠的，接觸耳道的那一面比較光滑舒服，帶了耳塞游完泳以后用棉簽輕輕擦拭耳道中的水，然后滴點(diǎn)耳油可以預(yù)防較敏感的耳朵感染發(fā)炎。
3、在進(jìn)入泳池的時(shí)候也要注意姿勢和方法，對于游泳經(jīng)驗(yàn)比較少的人士來說，避免用跳水的方式進(jìn)入泳池，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致耳道受到一定的沖擊時(shí)，使水進(jìn)入到耳道當(dāng)中。
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