無(wú)論是暴雨來(lái)襲的“看大海模型”

還是炎熱夏天的“游泳模式”？

我們的生活都擺脫不了游泳！游泳的舒適度不言而喻，但游泳后總會(huì)出現(xiàn)這種不適或不適，尤其是耳朵不舒服，多見(jiàn)于游泳兒童。

為什么寶寶會(huì)耳朵不適呢？其中，大部分是因?yàn)橛斡痉绞讲划?dāng)，導(dǎo)致耳朵進(jìn)水造成的。

大多數(shù)的兒童都是游泳初學(xué)者，鼻子嗆水的情況并不少見(jiàn)。由于兒童的咽鼓管發(fā)育不完善，一旦游泳嗆水，水中的細(xì)菌更容易經(jīng)鼻腔和鼻咽部逆行至咽鼓管并蔓延到中耳腔黏膜，使其水腫感染，導(dǎo)致中耳積液、阻塞，分泌物(俗稱的“膿”)流不出來(lái)，而造成急性中耳炎。

同時(shí)需要注意的是，如果游泳后不及時(shí)擦干凈耳朵，潮濕的環(huán)境同樣會(huì)給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造有利條件，容易導(dǎo)致耳道炎、骨膜炎進(jìn)而引發(fā)中耳炎。

如果發(fā)現(xiàn)耳朵疼、聽(tīng)力下降、耳鳴，耳朵里有咕嚕咕嚕的聲音，甚至流膿等癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

中耳炎危害大，如果急性期沒(méi)有處理好，變成慢性就難處理了。中耳炎反復(fù)發(fā)作，會(huì)導(dǎo)致耳鳴、聽(tīng)力減退，甚至失聰。

預(yù)防游泳引起耳部疾病有妙招?：

1、首先應(yīng)選擇正規(guī)游泳場(chǎng)所，要關(guān)注泳池水質(zhì)衛(wèi)生。

2 、其次是游泳方式。應(yīng)避免急速的一沖而下，別玩跳水，還要避免將水咽入口中，以免水通過(guò)鼻咽部而進(jìn)入中耳引發(fā)中耳炎。

3、擤鼻有方法：在鼻子嗆到水時(shí)，很多人習(xí)慣馬上捏住兩邊鼻孔往外擤，雖然這樣舒服干脆些，但是這樣做會(huì)使臟水更容易進(jìn)入耳道。正確的做法應(yīng)該是，按住一側(cè)鼻孔，輕輕將水往外擤出(不要同時(shí)捏兩個(gè)鼻孔用力擤)，或者往后抽吸至嘴中再吐出。

4、 游泳時(shí)可使用專用耳塞，以防止水進(jìn)入耳道。

5、感冒時(shí)最好不要游泳。感冒病毒或帶有病菌的水經(jīng)鼻會(huì)逆行經(jīng)耳咽管到達(dá)中耳引起中耳炎。

6、患有鼻腔內(nèi)有病變(如鼻竇炎)、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流膿的患者不宜游泳。

7、平時(shí)定期清耳屎。尤其在游泳前，一旦被水膨脹會(huì)導(dǎo)致耳部疼痛甚至發(fā)炎。但不要過(guò)度清理耳屎，禁用硬物掏耳，以免損傷耳部結(jié)構(gòu)引發(fā)感染。

8、還要保持耳內(nèi)干燥。上岸后單腳跳，同時(shí)頭偏向一邊，把耳朵向后上方扯，然后再換成另一側(cè)?？捎妹藓灧浅Ｐ⌒牡卦诙揽谶叞阉治鰜?lái)，但千萬(wàn)別伸進(jìn)太深。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省婦幼保健院 兒童五官科 吳丹

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