Garmin最近推出了新的Jiaming v voactive 4運動手表GPS智能手表系列。新功能飲用水提示和面向女性的月經(jīng)周期24小時健康監(jiān)測，運動功能方面包括20多種運動模式、新功能屏幕運動訓(xùn)練、運動、生活所需的一切便利、化名Vo Active 4運動手表GPS智能手表。

Garmin v voactive系列的主軸是貼近用戶生活的靈感，價格比親民、功能性更能滿足日常需求，因此新推出的佳明VO VO active 4運動手表GPS智能手表系列也進一步提高了移動支付、通勤、音樂、保健、體育訓(xùn)練等生活規(guī)模的便利性。

想要先了解佳明vívoactive 4運動手表 GPS智能腕表系列分為佳明vívoactive 4運動手表與佳明vívoactive 4運動手表S，兩款表都有許多配色可以選擇，其中佳明vívoactive 4運動手表S不僅首度設(shè)計40mm的小表徑，并推出純白玫瑰金與玫瑰（粉金）的配色，外型更受到女性使用者喜愛，而佳明vívoactive 4運動手表的屏幕尺寸則是1.3寸，除此之外兩款表的功能性相同，本次小編實測的是石墨黑配色佳明vívoactive 4運動手表。

佳明vívoactive 4運動手表S表款細圖與配色介紹。

佳明vívoactive 4運動手表玫瑰配色。

佳明vívoactive 4運動手表純白玫瑰金配色。

佳明vívoactive 4運動手表石墨黑配色。

背蓋皆采用相對應(yīng)的配色。

表帶扣環(huán)的金屬顏色細膩充滿質(zhì)感。

佳明vívoactive 4運動手表GPS智能腕表外觀設(shè)計與開箱

盒裝為Garmin標(biāo)準(zhǔn)的硬式紙盒，背面有詳細的產(chǎn)品規(guī)格。

佳明vívoactive 4運動手表 擁有比起前代更全面的全天候健康監(jiān)測，包含新增的飲水提示、月經(jīng)周期紀(jì)錄與 Pulse Ox 脈搏血氧檢測功能，以及身體能量指數(shù)、呼吸頻率、壓力指數(shù)與光學(xué)心率感測，音樂部分則支持包含 Spotify 或 KKbox 等音樂串流平臺的播放清單，當(dāng)然也能夠內(nèi)存大約500首歌曲，Garmin Pay支付，以及屏幕訓(xùn)練指導(dǎo)與超過20種的運動模式。

佳明vívoactive 4運動手表 外型簡約可愛，白鋼表框上方?jīng)]有任何鎖點與刻印字體，帶來一體性，屏幕尺寸為1.3寸，表徑則為46.1mm，比起上一代的 vívoactive 3 還大上一些（屏幕尺寸：1.2寸、表徑43.1mm），佳明vívoactive 4運動手表 重量上則為50克，屏幕是強烈陽光下可視的穿透反射式高階顯示屏幕(MIP)，材質(zhì)則是使用Gorilla 3代 耐用強化玻璃。

佳明vívoactive 4運動手表 是由右側(cè)兩顆實體按鍵搭配觸控屏幕的配置，外型設(shè)計上與前代最大不同之處除了多一顆實體按鍵外，就在于金屬表框稍寬一些，個人覺得這樣的設(shè)計讓圓形的表面更具層次感，輔助視覺能夠更集中，中央的觸控屏幕也有水滴突起的感覺。

右側(cè)的長形實體按鍵造型同樣與全機的圓滑感相符合，輕按上方按鍵后可以直接進入運動模式，長按則會跳到快捷目錄，下方的按鍵通過輕觸則主要是類似電腦回到上一頁的功能，長按則是Widget小工具。

佳明vívoactive 4運動手表雖然將充電孔換至左側(cè)，但依舊是沿用上一代四個金屬接點的充電孔，充電時與線材的緊密程度相當(dāng)高。

中央的腕式心率感應(yīng)器，大多數(shù)的健康數(shù)據(jù)都仰賴這項儀器的測量，另外還可以看到Garmin品牌名與手表型號名稱佳明vívoactive 4運動手表，右側(cè)有一個極小的字樣是50 METERS，代表適用于最深50米的水下，防守等級為5ATM，作為一般游泳訓(xùn)練而言已經(jīng)相當(dāng)夠用。

佳明vívoactive 4運動手表使用的是22mm硅膠材質(zhì)搭配金屬表扣的快拆表帶（4S則是18mm），官網(wǎng)上有其他配色可以選擇。

佳明vívoactive 4運動手表 GPS智能腕表初戴感受

小編手腕寬厚度與一般人差不多，佳明vívoactive 4運動手表戴在手上的感覺很剛好，重量適中，1.3寸的屏幕尺寸讓我能看清楚表內(nèi)信息，46.1mm的表徑又不會影響到手腕靈活度，本款低調(diào)的石墨黑則相當(dāng)適合男性使用者。

個人非常喜歡這款22mm硅膠材質(zhì)的快拆表帶，造型簡約不說，材質(zhì)的彈性相當(dāng)高，表帶內(nèi)側(cè)能貼合手腕帶來舒適又緊密的感受，金屬表扣也讓穿脫容易許多。

戴上表款其實感受不太到心率感測晶片的存在，戴久后也不會在皮膚上壓印出痕跡。

屏幕清晰度亦是運動生活用的GPS腕表相當(dāng)重要的環(huán)節(jié)，佳明vívoactive 4運動手表使用的強烈陽光下可視的穿透反射式高階顯示屏幕(MIP)，讓我在運動過程也能清楚接收到表內(nèi)信息，觸控屏幕的反應(yīng)性也很靈敏，Gorilla 3代耐用強化玻璃的表面材質(zhì)滑動起來相當(dāng)滑順流暢。

雖然人類的感官大多數(shù)時候可以判別出身體的大略狀況，但有些細微的改變卻難以察覺，這時就要仰賴運動科學(xué)的輔助，像是佳明vívoactive 4運動手表的全天候健康監(jiān)測。vívoactive 系統(tǒng)能藉由機體背后的光學(xué)感測器測量出心率、最大血氧量、壓力等級、熱量消耗與呼吸頻率（活動模式中還有呼吸訓(xùn)練）等細部數(shù)據(jù)，最后再將這些測量數(shù)據(jù)綜合計算出身體能量指數(shù)。

個人相當(dāng)喜歡壓力等級的設(shè)計。壓力等級的準(zhǔn)確性相當(dāng)高，雖然自己就能感受到壓力大小，但卻沒有實際的數(shù)據(jù)作為依據(jù)，而且藉由這項功能，會感覺到佳明vívoactive 4運動手表確實了解自己的身心狀況，也對感測器給出的數(shù)據(jù)多了一份安心感。

小編最近正在進行減肥的任務(wù)，佳明vívoactive 4運動手表計算出的熱量消耗也成為私心偏愛使用的數(shù)據(jù)之一。熱量消耗介面中，分為活動消耗與基礎(chǔ)代謝，讓使用者進一步理解自己熱量消耗的方式與來源。

此外，為了能更貼近運動者的生活，佳明vívoactive 4運動手表也導(dǎo)入飲水提示的功能，這項功能類似于手機的記帳軟件，以下圖來說，較大的數(shù)字是目前飲水量，較小的則是目標(biāo)飲水量。下方的水杯則是增減的單位，只要養(yǎng)成每次喝水后就記錄下來的習(xí)慣后，系統(tǒng)就會幫你統(tǒng)計出當(dāng)前的累積飲水量，當(dāng)達到目標(biāo)后，佳明vívoactive 4運動手表會發(fā)出震動表示達標(biāo)。個人使用上，蠻好奇參考系統(tǒng)幫我計算出的建議飲水量，結(jié)果居然訂出2934毫升這般精細的數(shù)字。

至于目標(biāo)飲水量的制訂，當(dāng)然也可以自行調(diào)整目標(biāo)，但如果一開始不曉得該如何拿捏數(shù)字，建議還是先遵從系統(tǒng)藉由分析健康數(shù)據(jù)，為每位使用者推斷出的建議飲水量。小編后來就把飲水量調(diào)成2800毫升。

此外，佳明vívoactive 4運動手表系列也為女性使用者設(shè)定出計算月經(jīng)周期的全新系統(tǒng)。只要在Garmin Connect輸入基本設(shè)定后，系統(tǒng)就會計算出經(jīng)期的預(yù)期來臨時間，以及目前正經(jīng)歷的過程，點開細項甚至?xí)薪】碉嬍辰ㄗh，另外也可以統(tǒng)計周期次數(shù)。

佳明vívoactive 4運動手表系列表款內(nèi)不僅可以看見周期天數(shù)，還能進一步調(diào)整生理狀態(tài)，提升經(jīng)期的精準(zhǔn)度，要注意的事，若是使用者在初始設(shè)定時設(shè)定為男性，表款內(nèi)就會自動取消這項功能，所以若是想要扮演一位貼心的男生，要記得先將表款性別調(diào)整為女性。

周期天數(shù)介面。

調(diào)整生理狀態(tài)。

佳明vívoactive 4運動手表當(dāng)然也保留Garmin Pay原先的功能－信用卡支付，只要打開腕表的錢包功能并輸入預(yù)先設(shè)定的四字密碼，靠近感應(yīng)器即可完成支付。

音樂功能部分，佳明vívoactive 4運動手表內(nèi)建的容量足夠存入500首歌曲，當(dāng)然也有適用的藍牙耳機（清單如下），更重要的是，有支持Spotify或 KKbox等音樂串流平臺，平時有在這些平臺建立音樂清單的人，現(xiàn)在都可以通過佳明vívoactive 4運動手表在藍牙耳機收聽！

除了將原有功能作出更全面性的改善外，佳明vívoactive 4運動手表也導(dǎo)入許多全新科技，安全與追蹤功能就是其中一項。這項功能是指使用者遭遇事故或是危險時，能夠發(fā)送求救通知給手機應(yīng)用程序Garmin Connect中登錄的緊急連絡(luò)人，讓使用者外出時等同于額外買了一份保障。

佳明vívoactive 4運動手表 GPS智能腕表運動功能實測

佳明vívoactive 4運動手表擁有超過20種運動模式，更加入屏幕鍛煉訓(xùn)練的全新功能，本次個人也最期待運動時的實測表現(xiàn)。小編在兩個星期的測試時間內(nèi)，總共進行自行車與室內(nèi)瑜珈兩項運動。

說起佳明vívoactive 4運動手表的全新功能－屏幕鍛煉訓(xùn)練，也可以稱呼它更親切的名字：腕上教練。腕上教練可以讓使用者在表面屏幕上觀看簡單易懂的模擬訓(xùn)練，包含室內(nèi)的肌力、心肺、瑜珈與皮拉提斯，只要連結(jié)上手機應(yīng)用程序Garmin Connect，并將程式內(nèi)的訓(xùn)練課表上傳至腕表后，就能在訓(xùn)練時同步配合觀看動態(tài)的教學(xué)視頻！

利用藍牙將佳明vívoactive 4運動手表連接上Garmin Connect后，依照以下圖解來到系統(tǒng)內(nèi)置的課程清單中。每個課程項目都清楚標(biāo)示出難度、花費時間與訓(xùn)練部位，點進界面甚至可以觀看主要功能與細項的菜單與其組數(shù)。

系統(tǒng)準(zhǔn)備完成后，往上滑動屏幕選擇訓(xùn)練，點開后就會發(fā)現(xiàn)剛剛上傳的課程已經(jīng)被建立于此。

選進活動模式。

向上滑動可以選擇預(yù)載好的訓(xùn)練菜單。

訓(xùn)練開始后，屏幕會依照菜單內(nèi)的資訊進入預(yù)備畫面，期間顯示出訓(xùn)練名稱與持續(xù)時間，大約一秒后則進入動態(tài)的示范動作。

原本覺得做動作之余還要看畫面在實際操作上會顯得有些手忙腳亂，但事實上腕上教練呈現(xiàn)出的動態(tài)畫面流暢程度超乎想像，也能夠清楚表達該動作的正確姿勢，整體感覺就像是有位教練在面前親自指導(dǎo)與示范。

每一個動作結(jié)束后，佳明vívoactive 4運動手表都會發(fā)出震動提醒，此時望向屏幕正好可以跟上下一個動作的預(yù)備畫面，并開始閱讀動態(tài)畫面教學(xué)，在個人實測的15分鐘課程中，大多數(shù)的時間點都能配合得恰到好處。

課程中，由于少數(shù)訓(xùn)練項目持續(xù)時間僅有數(shù)秒，所以有少數(shù)情況會發(fā)生動態(tài)畫面教學(xué)還沒跑完就跳到下一個動作預(yù)備畫面的情況，所幸大部分的動作都會重複許多次，練習(xí)多次以后就不太需要一邊觀看屏幕一邊做動作。

就個人認(rèn)為，腕上教練這項功能的最大優(yōu)點，是輔助使用者熟悉新的訓(xùn)練菜單與矯正姿勢上，畢竟光是閱讀那些專業(yè)名詞根本無法想像動作該怎么做，訓(xùn)練當(dāng)下想通過手機或是電視理解，又會與佳明vívoactive 4運動手表本身的訓(xùn)練菜單產(chǎn)生不同步的問題，愉快的運動體驗可能被搞得手忙腳亂，如今腕表本身就擁有腕上教練的功能，這些問題也迎刃而解。

如果已經(jīng)對菜單內(nèi)容很熟悉，不需要再觀看動態(tài)畫面教學(xué)，往上、下滑動也可以即時觀看心率、呼吸速率等數(shù)據(jù)。

結(jié)束訓(xùn)練后將成果上傳，還能在Garmin Connect上接收到更細部的數(shù)據(jù)，由于這套訓(xùn)練的動作相較緩和、難度較低（初學(xué)者），所以整套做下來雖然有些微出汗，但身體相當(dāng)放松，平均心率與呼吸速率都與日常生活相差不遠。整體感受而言，我是在下班后于家里客廳開始練習(xí)，結(jié)束之后就去沖澡，最明顯的感覺是腿筋被拉開，走路時下肢的緊繃感也沒有那么強烈，或許多做幾次之后身體變化會更顯著。

連日下雨，小編趁著某日太陽短暫放晴的下午，趕緊騎著自行車測試佳明vívoactive 4運動手表，來回距離大約21公里，期間多次停下拍攝，所以騎乘時間、速度僅供各位作參考。

輕觸右上方實體按鍵后會進入活動選項，其中有超過20種的活動模式可以選擇，選定自行車后，由于是戶外活動，需要讓佳明vívoactive 4運動手表花一點時間抓定位，根據(jù)實測大約耗費1至2分鐘，若是超過時間系統(tǒng)仍在等待信號，建議可以重新開機，不過小編在整趟過程中都沒有發(fā)生這個問題。

將自動計圈功能調(diào)整為5公里，騎乘過程中每完成五公里佳明vívoactive 4運動手表就會震動，并為使用者額外呈現(xiàn)出這一圈的所有數(shù)據(jù)。

結(jié)束旅程后，將佳明vívoactive 4運動手表連接上Garmin Connect，騎乘的數(shù)據(jù)就會自動上傳到應(yīng)用程序中。

由手機觀看細部數(shù)據(jù)，包含速度、心率與海拔高低等，最特別的是還有燃燒卡路里與預(yù)估的汗水流失量，配合表款的專項功能，讓我更容易掌握自己的身體狀態(tài)。

至于騎乘過程的實際感受部分，佳明vívoactive 4運動手表的46.1mm表徑大小適中，個人配戴習(xí)慣在左手，扶靠握把時并不會有卡卡的感覺，停下時盡管手指略濕，也沒有對滑動流暢性造成太大影響。值得注意的是，因為個人手腕與手掌較肥厚，擔(dān)心在過程中誤觸到上方實體按鍵，所以事先開啟自動鎖定功能，如此一來在活動過程中佳明vívoactive 4運動手表將無法滑動或進行按鍵操作，如果想要暫停，只需要長按任一顆實體按鍵便能解除自動鎖定功能。

系統(tǒng)中可以自由啟閉自動鎖定狀態(tài)。

鎖定狀態(tài)下，屏幕觸控與實體按鍵都無法被觸發(fā)，只會顯示此提示頁面。

開始騎一段時間后，系統(tǒng)便會自動鎖定屏幕與按鍵。

佳明vívoactive 4運動手表 GPS智能腕表系列綜合討論

盡管近年來各種品牌接連推出智能穿戴裝置，就連Garmin本身也擁有多種表款選擇，但vívoactive系列在市場的定位依舊非常清楚，就是以結(jié)合運動生活為最大宗旨。最新推出的佳明vívoactive 4運動手表系列不僅站在使用者角度，將原有功能作出進一步優(yōu)化，像是音樂部分添增Spotify串流平臺、Garmin Pay也開始支援悠游卡行動支付、運動模式的數(shù)量更全面等，還納入許多最新科技如全天候健康監(jiān)測、屏幕鍛煉訓(xùn)練和安全與追蹤功能。

若你的生活中離不開腕表，正在尋找一支穿戴方便、舒適，科技層面也能滿足日常所需的運動者，建議你到實體店點試戴這款功能性完整的佳明vívoactive 4運動手表系列表款，或許它就是你在價格與功能性的考慮下最平衡的選擇。以下為各位整理出實測佳明vívoactive 4運動手表之后的體驗重點。

值得入手的原因

1. 價格變高但相比下仍算親民，移動支付、音樂功能完整。

2.更多元的運動模式已經(jīng)能滿足絕大多數(shù)使用者。

3. 飲水提示、月經(jīng)周期等新功能貼近使用者需求。

4. 新功能屏幕鍛煉訓(xùn)練畫面流暢、具有一定程度的實用性。

5. 4S擁有更多元配色、尺寸選擇（為女性推出粉金及白玫配色）

可改善的項目

1.功能種類不比其他全能表款全面。

2.續(xù)航力有改善空間。

3.藍牙耳機有限定款式。

4.鏡面非藍寶石防刮玻璃。