中考體育足球繞桿場(chǎng)地設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)？

、在堅(jiān)實(shí)、平整場(chǎng)地或足球場(chǎng)進(jìn)行，測(cè)試區(qū)域長(zhǎng)30米，寬10米，在起點(diǎn)線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設(shè)5根標(biāo)志桿，標(biāo)桿距兩側(cè)邊線各5米中考足球。測(cè)試用球符合足球規(guī)則中規(guī)定的比賽用球（5號(hào)球）

中招足球怎么滿分？

中招足球考試項(xiàng)目是帶球繞桿。先說下這個(gè)考試項(xiàng)目，如圖：

場(chǎng)地測(cè)試區(qū)域長(zhǎng)30米，寬10米，起點(diǎn)線至第一標(biāo)志物的距離為5米，各標(biāo)志間距5米，共設(shè)5個(gè)標(biāo)志物，標(biāo)志物兩側(cè)邊線各5米。

具體測(cè)試就是帶球S行繞桿，在規(guī)定時(shí)間完成即可。

項(xiàng)目并不難，想拿滿分，多加訓(xùn)練，注重以下幾點(diǎn)：

1、球感練習(xí)。球感訓(xùn)練最好的就是顛球。網(wǎng)上有很多視頻，照著視頻要點(diǎn)訓(xùn)練，先從單開始，千萬不要著急，哪怕每次只能顛幾個(gè)，堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)越來越好。

2、基本功訓(xùn)練。單腳外腳背運(yùn)球，單腳腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球，雙腳腳內(nèi)側(cè)快速運(yùn)球，左右腳都要練。參照網(wǎng)上教學(xué)視頻，每天堅(jiān)持練半小時(shí)。

3、上樁訓(xùn)練?？梢跃W(wǎng)購(gòu)訓(xùn)練角標(biāo)，很便宜，按照考試標(biāo)準(zhǔn)間隔距離擺放。先單腳外側(cè)、內(nèi)側(cè)交替運(yùn)球過樁，左右腳都要練。然后雙腳帶球訓(xùn)練。特別注意，一定要小碎步帶球，變向時(shí)注意身體重心轉(zhuǎn)換。

4、考試要點(diǎn)。不要搶跑，不要漏標(biāo)志物，不要出測(cè)試區(qū)域，人和球都要出終點(diǎn)線。特別特別注意，不要用手，不要用手，不要用手。

項(xiàng)目很簡(jiǎn)單，多訓(xùn)練滿分不是事。