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中考足球,中考足球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)?

中考足球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)?

足球中考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):考生站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備。發(fā)令后,考生運(yùn)球向前,依次繞桿中考足球;球通過(guò)最后一個(gè)標(biāo)志桿后,考生至少觸球一次,再運(yùn)球通過(guò)終點(diǎn)線;人與球均越過(guò)終點(diǎn)線后,計(jì)時(shí)停止。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī),精確到小數(shù)點(diǎn)后1位(0.1秒),小數(shù)點(diǎn)后第2位數(shù)非“0”時(shí)進(jìn)1。

2021中考足球考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)滿分?

男生滿分是47.3秒、女生滿分是49.3秒,90分男生49.5秒、女生51.5秒,80分男生51.3秒、女生53.3秒,高分段的時(shí)間跨度并不是很大。在廣州中考足球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中滿分對(duì)于考生來(lái)說(shuō)相對(duì)還是挺難的。到了2023年中考體育要求考生必須要選球類項(xiàng)目參加考試,并且占15分,相對(duì)于其他項(xiàng)目在很難拉分的情況下,選擇一項(xiàng)合適的球類項(xiàng)目進(jìn)行拉分,未嘗不是一種辦法。

參加2020體育中考,你有什么建議嗎?

建議聰明的你結(jié)合自身狀況,關(guān)注體育考試內(nèi)容。有以下四點(diǎn)建議:第一,結(jié)合標(biāo)準(zhǔn)了解自己的強(qiáng)項(xiàng)和短板。全國(guó)各省體育考試的項(xiàng)目和過(guò)關(guān)標(biāo)準(zhǔn)有所不同,你必須找到自己所在地區(qū)的考試方法,考試項(xiàng)目和一般達(dá)標(biāo)的成績(jī)。對(duì)比自己的成績(jī)情況,來(lái)一個(gè)客觀的分析,找出自己的努力方向。

第二、列出迎考的訓(xùn)練計(jì)劃。一般考試的時(shí)間在四月份,今年受疫情影響,會(huì)有所推遲,正好為你的準(zhǔn)備留足了時(shí)間,你可以根據(jù)自己比較弱的項(xiàng)目,每天適當(dāng)安排,只要堅(jiān)持并掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法,成績(jī)會(huì)很快提高。

第三、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)阻絕不健康食物。強(qiáng)健的體魄來(lái)自營(yíng)養(yǎng)的供給,科學(xué)的生活是好成績(jī)的保證,注意每天三餐的營(yíng)養(yǎng)搭配,別吃一些不利腸胃和健康的食品。第四、強(qiáng)化心理素質(zhì)的訓(xùn)練。要不斷地鍛煉自己的心理素質(zhì),做好體育考試時(shí)不緊張,力爭(zhēng)發(fā)揮正常。當(dāng)然,良好的心理素質(zhì)是建立在過(guò)硬的成績(jī)基礎(chǔ)上的,你中長(zhǎng)跑一直成績(jī)不好,就會(huì)有心理壓力,只有多練習(xí),有一個(gè)穩(wěn)定的成績(jī),自己會(huì)有自信,自然也不會(huì)緊張。其它一些測(cè)試項(xiàng)目,要研究考的特點(diǎn),多掌握訓(xùn)練的技巧,體育和數(shù)學(xué)有密切的關(guān)系,很多運(yùn)動(dòng)要通過(guò)角度、強(qiáng)度、次數(shù)來(lái)決定。

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