關(guān)于射箭的問題

1、站位：射手站在起射線上，左肩對(duì)目標(biāo)靶位，左手持弓，兩腳開立與肩同寬，身體的重量均勻的落在雙腳上 ，并且身體微向前傾。
　　2、搭箭：把箭搭在箭臺(tái)上，單色主羽毛向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上。
　　3、扣弦：右手以食指，中指及無(wú)名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及無(wú)名指置于箭尾下方。
　　4、預(yù)拉：射手舉弓時(shí)左臂下沉，肘內(nèi)旋，用左手虎口推弓，并固定好。
　　5、開弓：射手以左肩推右肩拉的力將弓拉開，并繼續(xù)拉至右手“虎口”靠位下頜。
　　6、瞄準(zhǔn)：射手在開弓的過程中同時(shí)將眼，準(zhǔn)星和靶上的瞄點(diǎn)連成一線。
　　7、脫弦：待開弓，瞄準(zhǔn)后右肩繼續(xù)加力同時(shí)扣弦的右手三指迅速?gòu)堥_，箭即射出。
　　8、放松：箭中靶位后，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。
　　使箭脫離弓飛向靶紙，一般人均可做到。但引弦后經(jīng)正確瞄準(zhǔn)，使箭射中靶標(biāo)，則必須有一定的經(jīng)驗(yàn)累積才可練成。每次射箭時(shí)要用固定的姿勢(shì)，相同的力道。但是人在精神及肉體上會(huì)時(shí)時(shí)產(chǎn)生變化，要每次都以同樣的狀態(tài)或同樣的樣子來(lái)射箭是不可能的。為了使射箭姿勢(shì)盡量正確，必須學(xué)習(xí)射箭的技巧、知識(shí)。學(xué)習(xí)后按照姿勢(shì)反覆練習(xí)，不斷調(diào)整自己的姿勢(shì)，熟能生巧，最終都能練成與正確姿勢(shì)接近的自己的姿勢(shì)，這時(shí)即使意外地遭到精神上或肉體上的不安影響亦能充分把持，不致誤差太多。
　　固定是初學(xué)者最重要的一個(gè)基本動(dòng)作，固定并非固定不動(dòng)，而是一連串動(dòng)作后松弦時(shí)一定要自然放松手指，不可發(fā)力造成回拉。
　　射箭要注意到放箭的節(jié)奏，若節(jié)奏改變，表示動(dòng)作已經(jīng)改變。
　　射箭的目的不在于增強(qiáng)肌肉，拉弦時(shí)不可使出全身之力，應(yīng)只讓兩手用力擴(kuò)張，肩膀的肌肉必須放松，你要能做到這一點(diǎn)，才算是完成了用心靈挽弓射箭的條件之一射箭；吸氣后，輕輕的將氣往下壓，使得腹部繃緊，再引弓射箭，呼氣要盡量的慢而穩(wěn)，而且要一口氣完全呼完；引弓手輕柔地向后方伸展至完全伸直，是松弦、保持最重要的條件。
　　射箭的量要多，量多才可有技術(shù)的討論空間。
　　射箭動(dòng)作在確立之后，不可輕易更改。