關(guān)于跳水

1） 跳水運動簡介：跳水是一項由個人參加的競賽項目。跳水運動員本人由跳臺或跳板騰空，運動員可以直接入水或在空中做各種難度的體操花樣動作，以干凈利索而優(yōu)美的姿勢入水。跳水運動在跳水池中進(jìn)行。跳水運動員從1米，3米跳板，或從3米，5米7。5米和10米跳臺跳水。1904年在圣路易斯奧運會上，跳水首次列入奧運會項目，跳板跳水是1906年在雅典首屆奧運會上列入奧運會項目。1912年在斯德哥爾摩奧運會上，女子跳水運動員第一次參加了比賽。在世界跳水運動中處于領(lǐng)先地位的國家有中國和美國。跳水運動要求有空中的感覺，協(xié)調(diào)，柔韌性，優(yōu)美，平衡感和時間感等素質(zhì)。2）跳水的主要規(guī)則：1tiaoshui、跳水競賽規(guī)則規(guī)定，比賽項目分為有難度系數(shù)限制的自選動作和無難度系數(shù)限制的自選動作兩類。2、在每一個項目的比賽中，運動員都應(yīng)跳完全部比賽動作，隨后將所有比賽的得分?jǐn)?shù)累加，以得分?jǐn)?shù)多者為優(yōu)勝。3、跳水比賽的動作須在跳水競賽規(guī)則的“動作難度表”中選定。4、跳板跳水比賽，男女分別有六個和五個無難度系數(shù)限制的自選動作以及各有五個有難度系數(shù)限制的自選動作，其難度系數(shù)的總和不得超過9.5。5、跳臺跳水比賽，男女分別有六個和四個無難度系數(shù)限制的自選動作以及各有四個有難度系數(shù)限制的自選動作，其難度系數(shù)總和不得超過7.6。6、國際游泳技術(shù)委員會規(guī)定，凡是奧運會跳水比賽和世界性跳水比賽都須進(jìn)行預(yù)、決賽，從預(yù)賽中選出十二名成績最好的運動員參加決賽。決賽時必須重復(fù)預(yù)賽時的全部動作，以決賽成績總分多者為優(yōu)勝，我國也采有這一規(guī)定。7、運動員的比賽動作必須在不同組別中選出，不能重復(fù)。8、在跳水比賽時，運動員選跳的每一個動作必須一次完成，不能重跳。3）跳水的常規(guī)知識：1、跳水的世界性管理組織是什么？FINA（國際泳聯(lián)）是世界跳水管理機構(gòu)。2、重要的國際比賽有哪些？重要的國際跳水比賽是世界跳水錦標(biāo)賽和歐洲跳水錦標(biāo)賽。3、跳水比賽有什么裁判員？裁判人員一般由7名裁判人員的（專門）小組成，一名總裁判和兩名秘書（記錄員）。總裁判的職責(zé)是管理競賽過程和對裁判工作進(jìn)行檢查監(jiān)督。4、跳水的6組正式動作是什么？這6組動作有，向前跳水，向后跳水，反身跳水，向內(nèi)跳水，轉(zhuǎn)身跳水和臂立跳水。（跳板跳水不用臂立跳水。但高臺跳水這6組動作都要進(jìn)行）5、參加決賽的運動哚跳幾個動作？跳板項目：男子跳11個動作（5個規(guī)定動作，6個自選動作），女子跳10個動作。跳臺項目：男子跳10個動作，女子跳8個動作。6、規(guī)定動作是什么？規(guī)定動作是一次向前跳水，一次向后跳水，一次反身跳水，一次向內(nèi)跳水和一次向前跳水轉(zhuǎn)身半周。這些跳水動作可以是直體，屈體或抱膝。7、在完成動作的過程中運動員可采用什么姿勢？跳水可用幾種姿勢來完成：直體，任意姿勢，屈體或抱膝。8、運動員入水應(yīng)注意什么？運動員可以用腳或頭先入水，頭先入水時身體必須保持垂直足趾伸直并攏。雙臂伸過頭并與身體成直線，雙手并攏。跳水賽制簡介跳水運動分類跳水是指運動者在一定高度的器械上起跳，完成空中動作后，以入水為結(jié)束的一項水上技巧運動。跳水運動一般可分為競賽性跳水和非競賽性跳水兩大類。一、競賽性跳水競賽性跳水由競技跳水和高空跳水組成。競技跳水是奧運會正式競賽項目之一，分跳板跳水和跳臺跳水。比賽時，運動員在一端固定一端有彈性的跳板上起跳完成跳水動作稱跳板跳水（跳板距水面的高度規(guī)定為1米和3米）。運動員在平直堅固的跳臺上起跳完成跳水動作稱跳臺跳水（跳臺距水面的高度規(guī)定為5米、7．5米和10米）。高空跳水是一種十分驚險的跳水運動。運動員從很高的懸崖上或特制的超高跳臺上起跳并完成空中動作后入水。在美國，有一種高空特技跳水比賽，特制的鋼架跳臺高48米，臺面寬約70厘米。運動員自由選擇比賽動作，由裁判員評分，得分多者為優(yōu)勝。在墨西哥，有一種傳統(tǒng)的懸崖跳水比賽，懸崖高達(dá)60米，下面是大海。運動員所跳動作與美國48米高空跳水相似。由于高空跳水危險性較大，容易出現(xiàn)傷害事故，所以在世界上開展得不很普遍。二，非競賽性跳水非競賽性跳水可分為實用性跳水、娛樂性跳水和表演跳水。以生產(chǎn)、軍事、救護為目的而進(jìn)行的跳水活動稱為實用性跳水。以娛樂、健身為目的而進(jìn)行的跳水活動稱為娛樂性跳水。表演性跳水，通常是在盛大節(jié)日或跳水比賽結(jié)束后所舉辦的跳水表演。表演項目包括花樣跳水、特技跳水、滑稽跳水等等。為豐富表演內(nèi)容，常常把競技跳水動作作為表演的內(nèi)容。在香港的海洋公園，常進(jìn)行約33.5米的高空跳水表演。美國的跳水表演者能在3米板上反身翻騰一周后仍然落在板端，緊接著完成向前翻騰三周半；也可以在10米臺安裝的小型彈網(wǎng)或小型跳板上反身翻騰一周后仍落在網(wǎng)板上，緊接著完成向前翻騰一周半轉(zhuǎn)體三周等高難動作。我國的雙人跳水和定點跳水表演以配合默契著稱。由中國首創(chuàng)的集體煙花跳水更是別具一格，引人人勝。在國際國內(nèi)的表演中深得好評。跳水動作的組別、姿勢、號碼和難度系數(shù)競技跳水動作類型繁多，從現(xiàn)今的國際跳水競賽規(guī)則來看，共有87個不同種類的跳水動作。一、動作組別跳水動作根據(jù)運動員起跳前站立的方向和起跳后身體運動的方向，分為以下6個級，第1組――面對池向前跳水。第2組――面對板（合）向后跳水。第3組――面對池反身跳水。第4組――面對板（臺）向內(nèi)跳水。第5組――轉(zhuǎn)體跳水。第6組――臂立跳水（僅在跳臺跳水中采用）。二、動作姿勢跳水動作的姿勢?？煞种斌w（用“甲”表示）、屈體（用“乙”表示）、抱膝（用“丙”表示）、翻騰兼轉(zhuǎn)體的任意姿勢（用“丁”表示）4種，在國際跳水規(guī)則中分別用英文字母A、B、C、D來表示。三、動作號碼每組的跳水動作都有自己的號碼數(shù)，以表示動作組別和翻騰轉(zhuǎn)體的周數(shù)。例如：1～4組動作的號碼均采用3位數(shù)。第一個數(shù)代表動作組別；第二個數(shù)代表飛身動作（如果第二位數(shù)是“0”，則表示役有飛身動作）8第三個數(shù)代表翻騰周數(shù)（以“1”為半周，“2”為一周，“3”為一周半，以此類推）。例如“201”，表示第二組向后跳水翻轉(zhuǎn)半周；“305”，表示第三組反身翻騰兩周半；“113”，表示向前飛身翻騰一周半。第5組轉(zhuǎn)體動作采用4位數(shù)。第一位數(shù)表示第5組（特指轉(zhuǎn)體跳水）；第二位數(shù)表示翻騰轉(zhuǎn)體的方向；第三位數(shù)表示翻騰周數(shù)；第四位數(shù)表示轉(zhuǎn)體用數(shù)，計算方法同前。例如：“5136”動作中，“5”表示第5組轉(zhuǎn)體跳水，“1”表示用第1組向前跳水的方向完成翻騰轉(zhuǎn)體，“3”表示翻騰一周半，“6”表示轉(zhuǎn)體三周。再如“5337”動作是指第5組轉(zhuǎn)體動作，采用第3組反身跳水方向完成翻騰轉(zhuǎn)體，翻騰一周半，轉(zhuǎn)體三周半。第6組臂立動作也采用3位數(shù)。第一位數(shù)表示第6組（特指臂立跳水）；第二位數(shù)表示臂立跳水的方向；第三位數(shù)表示翻騰周數(shù)（計算方法同上）。例如“614”動作中“6”表示第6組臂立跳水，“1”表示采用第一組向前跳水方向翻騰，“4”表示翻騰兩周。再如“632”，是指第6組的臂立跳水動作，用反身跳水方向翻騰一周。四、動作難度系數(shù)動作難度系數(shù)是表明運動員完成動作的難易程度。國際跳水競賽規(guī)則為每一個跳水動作確定了相應(yīng)的難度系數(shù)，它根據(jù)動作組別、競賽項目（跳板、跳臺）、器械高度、動作姿勢和翻騰轉(zhuǎn)體的周數(shù)等方面的差異來確定其數(shù)值。運動員跳水時，動作簡單，難度系數(shù)就低；動作復(fù)雜，難度系數(shù)就高。例如：3米板1O3乙，難度系數(shù)為1．6。10米臺307丙，難度系數(shù)為3．4。對于同一動作，因器械高度不同，難度系數(shù)也有區(qū)別。例如同是405丙，1米板的難度系數(shù)為3．0，3米板的難度系數(shù)為2．7。目前，國際跳水競賽規(guī)則難度表上列出的最高難度動作是；3米板109丙和307丙及10米臺109丙，難度系數(shù)均為3．5。怎樣觀看跳水比賽觀看跳水比賽時，懂行的觀眾常常被精采的比賽所吸引。他們?yōu)檫\動員的精湛技藝而喝彩，為運動員的意外閃失而惋惜，并饒有興趣地與裁判員一道給運動員跳的動作評分。如果是一個不懂行的觀眾，觀看跳水比賽時就會感到茫然。顯然，了解一些跳水的比賽常識對更好地觀看跳水比賽是很有幫助的。競技跳水比賽一般設(shè)男、女跳板跳水和跳臺跳水4個項目。跳板跳水比賽，可在1米或3米的跳板上進(jìn)行。女子跳板跳水比賽時跳10個動作，其中前面5個動作從不同組別中選出，并受難度系數(shù)的限制，所以稱為有難度系數(shù)限制的自選動作，其難度系數(shù)總和不超過9．5（簡稱規(guī)定動作）；后面5個動作也從不同組別中選出，因不受難度系數(shù)限制，所以稱為無難度系數(shù)限制的自選動作（簡稱自選動作）。男子跳板跳水比賽跳11個動作，其中前面5個動作從不同組別中選出有難度系數(shù)限制的自選動作，其難度系數(shù)總和不超過9?5；后面6個無難度系數(shù)限制的自選動作中，5個動作選自不同組別，剩余的1個動作可選自任何組別。跳臺跳水比賽可在5米、7．5米和10米跳臺上進(jìn)行，但是奧運會、世界錦標(biāo)賽和世界杯賽及國內(nèi)重要的跳水比賽，只限在10米跳臺。女子跳臺跳水比賽時跳8個動作，其中前面4個有難度系數(shù)限制的自選動作，選自不同組別，其難度系數(shù)總和不超過7.4；后面4個無難度系數(shù)限制的自選動作，同樣選自不同組別。男子跳臺跳水比賽時跳10個動作，其中前面4個從不同組別中選出有難度系數(shù)限制的自選動作，其難度系數(shù)總和不得超過7．6；后面6個無難度系數(shù)限制的自選動作，分別從6個組別中選出。跳水比賽的評分裁判有7人制和5人制兩種，奧運會、世界錦標(biāo)賽和世界杯跳水比賽及國內(nèi)重要比賽時，必須有7名裁判員評分，其它一般比賽可由5名裁判員評分。跳水比賽滿分為10分，可用0．5分給分。評判時，裁判員按以下標(biāo)準(zhǔn)評分：失敗 0分不好 0．5～2分普通 2．5―4?5分較好 5～6分很好 6．5～8分最好 8～10分在比賽中，裁判員根據(jù)運動員的助跑（即走板、跑臺）、起跳、空中動作和入水動作來評定分?jǐn)?shù)。因此，運動員在比賽時助跑應(yīng)平穩(wěn)，起跳要果斷有力，起跳角度要恰當(dāng)，并具有一定高度；空中姿勢優(yōu)美，翻騰、轉(zhuǎn)體快速；人水時身體與水面垂直，水花越小越好。5名裁判員評分：5名裁判員打出分?jǐn)?shù)以后，先刪去最高和最低的無效分，余下3名裁判員的分?jǐn)?shù)之和乘以運動員所跳動作的難度系數(shù)，便得出該動作的實得分。例如5名裁判員的評分分別是 5、（5．5）、5、 5、（4．5）=15（總和）X 2.0（難度）=30（實得分）。（注：括號里的數(shù)字是刪去的無效分。下同）7名裁判員的評分：方法與5名裁判員評分方法相同，但7人裁判員算出的得分最后還應(yīng)除以5，再乘以3。例如7名裁判員的評分分別是5、（5．5）、5、5、5、5、（4.5）=25（總和）x2．0（難度）=50＋5x3=30（實得分）。比賽結(jié)束后，把所跳動作的實得分相加，便是該運動員的總分。總分最高者為優(yōu)勝，如兩人或兩人以上總分相等，則名次相同。在設(shè)有全能項目的比賽中，將運動員跳板動作總分與跳臺動作總分相加，就是全能總分。參考資料：