穆清玄編

最近，《自然》雜志《衰老與疾病機制》報道了一項由波蘭俄勒岡州立大學(xué)和華沙大學(xué)進行的新研究。這項研究發(fā)現(xiàn)，LED產(chǎn)生的藍光可能會損傷腦細胞和視網(wǎng)膜，加速衰老過程。

我們之前已經(jīng)詳細介紹了藍光的相關(guān)知識和藍光的防護技巧，本研究為藍光對人體的危害增加了新的證據(jù)。研究是怎么做的？藍光真的像網(wǎng)上說的那么“危險”嗎？

藍光的危害有多大？

太陽光可以分為可見光和不可見光，可見光在光譜上被“分解”成各種顏色，被稱為“紅、橙、黃、綠、藍、紫”。不同的顏色在光譜中有特定的波長。從開始的紅色到最后的藍紫色，波長越來越短，但能量越來越高，穿透力越來越強。藍光屬于波長短但光子能量高的范疇。

在“藍光”的研究中，研究者選擇了果蠅作為研究對象。果蠅分為三組。一組每天12小時接受發(fā)光二極管發(fā)出的藍光。一組始終處于黑暗或濾除藍光的光環(huán)境；另一組被陽光照亮。

實驗中，根據(jù)瓶壁的爬升速度來衡量果蠅的老化程度。30日齡中年雄性果蠅在藍光照射實驗組的平均爬坡能力明顯下降。

通過對果蠅感光細胞和腦組織的研究，發(fā)現(xiàn)果蠅只暴露在藍光下的壽命大大縮短，視網(wǎng)膜細胞和腦神經(jīng)細胞明顯受損，運動能力也受到影響，果蠅暴露在過濾藍光下的壽命會略有縮短。

有些果蠅甚至在實驗中變異，不能發(fā)育眼睛。而且即使沒有眼睛，大腦和運動能力也受到損傷，也就是說藍光的損傷不僅限于眼睛接觸藍光。

掃描電子顯微鏡下的果蠅眼睛

《自然》雜志發(fā)表了美國邁阿密大學(xué)謝姆·賽義德團隊的最新研究成果。研究人員證明，果蠅白天的顏色偏好取決于生物鐘和瞬時受體電位通道。

果蠅在藍色、綠色和昏暗的光線下表現(xiàn)出意想不到的復(fù)雜顏色偏好模式，其偏好隨著一天中的時間而變化。果蠅在清晨和傍晚表現(xiàn)出強烈的綠色偏好，中午減少對綠色的偏好，一天強烈避免藍色。

為什么選擇果蠅做實驗？

為什么本研究以果蠅為研究對象？仔細考慮后可以理解，與其他“模式”生物相比，果蠅的生長周期短，研究工具健全。如果是靈長類動物，藍光對衰老的影響可能要等幾個月甚至幾年。

況且果蠅雖然小，但研究了110年。"果蠅簡單而不簡單，它的許多基因與人類同源."果蠅與人類分享了生命和智力進化的一些成果。從1933年到2017年，科學(xué)家們對果蠅的研究獲得了四項諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎，從基因研究到生命發(fā)展研究再到生物節(jié)律。

用果蠅可以研究很多東西，這些行為可以從基因、回路、行為等方面仔細研究。而且果蠅腦中約有10萬個神經(jīng)元，在視覺認知和神經(jīng)計算方面表現(xiàn)突出。

中國科學(xué)院院士郭說:“進化和選擇機制創(chuàng)造了生命世界的多樣性。物種之間的一些機制保持不變，這些原理可以在果蠅這種相對簡單的動物身上進行探索，從而更多地了解生命和智力的本質(zhì)。但是不同的科學(xué)問題需要在不同的模式生物中進行研究，比如意識和語言，應(yīng)該在人類或非靈長類動物中進行研究。從而回答哪些是進化上的保守，哪些是人類唯一擁有的?！?/p>

藍光一定存在嗎？

既然藍光對生物鐘和眼睛有害，為什么還要用藍光？

當(dāng)研究人員開發(fā)電子產(chǎn)品屏幕時，他們模擬陽光。電子產(chǎn)品屏幕的基本顏色是紅、藍、綠，其中藍光是LED顯示屏中400-500 nm的光。因為藍光的光子能量更高，可以讓畫面看起來更逼真更清晰，消費者普遍喜歡冷色調(diào)。所以電子產(chǎn)品的屏幕相對于陽光通常會變藍，手機的“護眼模式”其實就是讓藍光回到正常值，也就是增加“綠光”的比例。

藍光真的容易引起視力下降等癥狀嗎？藍光確實對視網(wǎng)膜有一定的傷害，但黃斑變性是由多種因素引起的，藍光只是誘因之一，所以藍光不能直接等同于黃斑變性。眼睛本身就有調(diào)節(jié)的能力。例如，角膜和晶狀體對紫外線和藍光有部分保護作用。長期觀看電子屏幕和不正確的眼睛習(xí)慣是導(dǎo)致視力下降的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

自然光可以調(diào)節(jié)生物鐘。隨著電子屏幕的普及，人類接觸藍光的時間增加?；蛟S隨著未來科技和醫(yī)療的發(fā)展，藍光影響人類健康和生活的具體機制可以分析清楚，所以現(xiàn)在還是少看一會電子產(chǎn)品的好！

參考文獻:

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