一顆潔白的牙齒可以給我們帶來美麗和自信，也是健康的表現(xiàn)。所以牙齒護理也是值得我們關(guān)注的。但大多數(shù)人信心十足地看牙齒時，會發(fā)現(xiàn)牙齒上有黑色的污漬，極大地影響了美觀，還得擔心會不會引起口腔疾病。那么黑色的污垢是怎么來的呢？今天錢山老師給大家講講牙齒的黑鱗。
01內(nèi)源性物質(zhì)
黑鱗其實是牙齦或口腔粘膜變色產(chǎn)生的物質(zhì)。黑鱗有兩個來源，其中一個來源于生物體本身，稱為內(nèi)生物質(zhì)。主要有黑色素和來自血紅蛋白的各種色素。
02外源色素物質(zhì)
另一部分來自體外，稱為外源物質(zhì)，主要包括重金屬、染料、植物色素和藥物。這些外源性色素物質(zhì)，如重金屬鹽，通過血液循環(huán)被吸收到體內(nèi)，在牙齦邊緣可形成條狀或線狀的淺灰色或藍黑色色素沉積。長期重度吸煙者，牙齦表面也有煙草引起的色素沉積。有些藥物還可以改變口腔粘膜和牙齒的顏色。
03壞習慣
口腔不衛(wèi)生、清潔不充分是導致牙根發(fā)黑的主要原因。經(jīng)常習慣性飲用濃茶、咖啡、可樂等深色飲食會使牙齒變黑變黃，這是由于牙齒表面積累了深色色素，有的甚至滲入牙釉質(zhì)，造成牙齒變色。
牙齒上看不到黑色的污漬怎么辦？有幾種方法可以去除黑色水垢:
飯后刷牙
想要牙齒變得潔白無瑕，就要養(yǎng)成每天早晚刷牙，飯后漱口的習慣。因為飯后牙齒上會有殘留物，如果不及時清理，很容易滋生細菌，后面的清理會越來越困難。所以發(fā)現(xiàn)你的牙齒里殘留物比較多，尤其是牙縫是黃石。你應(yīng)該使用電動牙刷和牙線來有效地清潔牙齒。
02美白牙膏
選擇美白牙膏，因為很多殘留物是普通牙膏洗不干凈的。美白牙膏含有溫和的二氧化硅，能很好地去除牙齒上的污漬。
用牙貼去除牙垢
最簡單有效的方法就是在家里用牙貼，可以美白。但需要注意的是，使用牙膏后必須每6小時刷牙一次，以避免牙本質(zhì)過敏。
用過氧化氫擦去酒石
雙氧水可以消毒，去除牙齒上的氧化物。在家里可以用毛巾用醫(yī)用雙氧水擦牙齒。做好之后記得刷牙漱口，以免過氧化氫滯留口腔而損傷牙齒。
05小蘇打去除酒石
最后還有一個小妙招，就是刷牙的時候，在牙膏里加一點小蘇打。刷牙3次，牙垢自然脫落，牙齒明顯變白。這是一種對牙齒損傷較小的健康有效的方法。
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