雖然現(xiàn)代職業(yè)女性越來(lái)越多，但為了讓寶寶擁有健康的身體，大多數(shù)珍貴的母親還是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。畢竟奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不比母乳高。然而，在母乳喂養(yǎng)期間，馬寶的飲食選擇應(yīng)該比懷孕期間更詳細(xì)。否則一旦吃了不該吃的東西，對(duì)寶寶的傷害將是巨大的！
咖啡作為生活中最常見(jiàn)的飲料，對(duì)母乳的危害絕對(duì)是致命的！要知道，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的主要原因是母乳營(yíng)養(yǎng)豐富，其中最明顯的就是鐵含量。哺乳期喝咖啡會(huì)大大破壞乳液中的鐵含量。再者會(huì)降低寶寶的血紅蛋白水平，對(duì)寶寶的健康極其明顯。
咸菜，作為平時(shí)吃飯時(shí)必不可少的配菜，絕對(duì)是哺乳媽媽的大忌！你知道，泡菜是因?yàn)楹写罅縼喯跛岫纬傻?。不言而喻，這種亞硝酸鹽自然會(huì)對(duì)寶寶造成傷害！但是，如果馬寶在哺乳期間吃泡菜，這種亞硝酸鹽會(huì)過(guò)量喂給她的寶寶，吸收后很容易引起咳嗽和其他不良反應(yīng)。
作為烹飪的調(diào)味品，它含有大量的谷氨酸鈉。但味精中的味精會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，與寶寶血液中的鋅結(jié)合，導(dǎo)致寶寶缺鋅，特別是12周以下的寶寶，會(huì)出現(xiàn)智力低下、生長(zhǎng)遲緩等不良后果。
巧克力的誘惑不僅是對(duì)女性，對(duì)大多數(shù)男性也是如此。然而，巧克力富含可可堿。如果馬寶每天攝入超過(guò)750毫克的可可堿，巧克力中的可可堿會(huì)通過(guò)母乳進(jìn)入并積累在嬰兒體內(nèi)，這將極大地影響嬰兒的睡眠。
對(duì)于那些愛(ài)吃辣的寶媽來(lái)說(shuō)，不讓她吃辣就跟殺了她一樣！但是如果哺乳期還堅(jiān)持吃辣椒，對(duì)寶寶的傷害是很大的！辣椒等辛辣食物會(huì)通過(guò)母乳被寶寶吸收，可能會(huì)引起寶寶生氣。要知道，一點(diǎn)點(diǎn)還在哺乳的生命，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)火，都有可能危及寶寶的生命。
油炸食品含有大量的反式脂肪酸、膨松劑和色素。這些都對(duì)成年人傷害很大，更何況一個(gè)還在吃奶的嬰兒。如果馬寶在哺乳期吃炸雞和其他食物，這些有害物質(zhì)會(huì)通過(guò)乳液進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。換句話說(shuō)，母親和嬰兒都會(huì)受到很大的傷害。
為了寶寶健康成長(zhǎng)，值不值得一點(diǎn)委屈！
你還知道哺乳期間不能吃的東西嗎？
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