有人說(shuō)
有沒(méi)有腹肌
和高矮胖瘦沒(méi)有關(guān)系
每個(gè)人都有腹肌
包括婦女兒童
所以
胖子也有腹肌
只不過(guò)被腹肌外面
厚厚的脂肪遮蓋住
沒(méi)有顯現(xiàn)出來(lái)罷了
咋一聽
還有
我也有腹肌
瞬間欣喜壞了
但細(xì)細(xì)品味
我去
這不是告訴我
要想有腹肌
還是先減肥唄
......
什么是腹肌
腹肌，是人體結(jié)締組織組成中的重要部分。其中包括腹直肌、腹外斜肌，腹內(nèi)斜肌和腹橫肌。當(dāng)它們收縮時(shí)，可以使軀干彎曲及旋轉(zhuǎn)，并防止骨盆前傾。其次腹部肌肉對(duì)于腰椎的活動(dòng)和穩(wěn)定性也有著相當(dāng)重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動(dòng)。而軟弱無(wú)力的腹肌則可能導(dǎo)致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加，并增加腰背痛的幾率。
那么胖的人能練出腹肌嗎？
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