1.皮膚長痘用什么護膚品

1.1.洗面奶

選擇能夠清潔肌膚，洗掉油脂和化妝品殘留和灰塵，溫和清爽，富含維生素和礦物質(zhì)，滋潤肌膚。

1.2、收縮水

使用含有少量酒精的收縮水，不僅可以補充水分，調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。

1.3.增濕霜

使用清爽保濕的牛奶或乳液，及時補充水分。另外可以使用果酸護膚品。能平衡皮膚油脂分泌，減少皺紋和痘痘。

2.使用護膚品需要注意什么

2.1、放棄堿性泡沫潔面霜

為了對付油脂，夏天油性皮膚的人往往愛用潔面皂或面霜洗臉。但其實泡沫潔面乳太強會帶走臉上的水分和皮脂，所以最好選擇不含泡沫的溫和潔面乳。水溫最好在20℃左右。過熱會造成皮脂水分流失，而且會太冷無法清洗。

2.2.用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精的收縮水無疑可以控制油脂分泌，收縮毛孔，但冬天使用可能會使皮膚更干燥。如果油脂分泌正常，可以用有清涼感的爽膚水，或者用冷凍蒸餾水代替。

油性皮膚油脂分泌旺盛，所以在選擇美白面膜時，最好選擇凝膠和泥。前者清爽滋潤，后者通常有清潔效果，非常適合油性皮膚。

2.3.注意所選化妝品是否含有油性親水配方

有痘痘的朋友有時候會適度的涂一些粉底，可以起到相當(dāng)程度的“掩飾”美化效果。但在選擇粉底和口紅時，要注意避免使用油溶性產(chǎn)品，以免加重痘痘。

3.皮膚痘痘怎么護理

3.1、保持清潔

化妝品可以遮蓋痘痘，還可以捕捉對皮膚有害的自由基。最好每天早晚健身后用含2%水楊酸的潔面乳潔面。

3.2.不擠痘痘

是的，大家都知道不擠很難，但是要努力抵制住誘惑。擠痘痘只會引起炎癥、疤痕，甚至誘發(fā)更多的痘痘。如果你的心還癢，建議找些玩具來擠擠，這樣手就不會閑著了。

3.3、堅持基礎(chǔ)維護

有些成分(過氧化苯甲酰、乙醇酸、水楊酸)已經(jīng)通過臨床實驗證明對痤瘡有效，所以我們要做的就是使用它們，耐心等待，因為需要六個星期才能見效。如果你的痘痘6周后沒有治好，證明這些成分對你無效。這時候你得找皮膚科醫(yī)生幫忙。也許只有處方產(chǎn)品或臨床治療才能讓你的臉像新的一樣明亮。

皮膚容易長痘痘需要注意什么

1.不要盲目吸毒

長痘痘的人一般都會犯一個錯誤，就是發(fā)現(xiàn)痘痘后盲目使用祛痘產(chǎn)品，明知用錯方法不僅會祛痘，還會傷害皮膚。讓痘痘更嚴(yán)重。

2.保持個人衛(wèi)生

個人衛(wèi)生做得不好，可能是痘痘長期存在的原因。時刻保持把頭發(fā)梳到耳后不留劉海的習(xí)慣，防止頭發(fā)上的灰塵和油脂惡化感染痘痘。

3.保持經(jīng)常換枕頭和枕頭的習(xí)慣

枕套和床單是死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西最容易堆積的地方。而且長時間睡覺，細菌更容易滋生繁殖。所以每天更換枕巾是經(jīng)常長痘痘的人應(yīng)該注意的事情。

4.避免在臉上噴發(fā)膠和定型液

發(fā)膠和定型液中的固定成分一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔堵塞，油脂和污垢也不容易清除。此外，每天洗頭，保持頭發(fā)清潔，也可以改善痘痘情況，防止感染。

5.采取防曬措施

太陽下的紫外線一旦穿過痘痘傷口，直接穿透表皮，傷口就會形成冰鑿一樣的黑點，甚至痘痘消失后，還會留下黑點一樣的燒傷痕跡。

皮膚容易長痘痘有哪些禁忌

1.避免吃高脂肪食物

如豬油、黃油、脂肪、豬腦、豬肝、豬腎等。

2.不要吃任何有臭味的東西

腥味往往會放大皮脂腺的慢性炎癥，難以祛除。尤其是海鮮，其次是羊肉、狗肉等熱食。

3.避免糖和牛奶

高糖負(fù)荷的食物會導(dǎo)致血液中胰島素含量和游離胰島素生長因子-1(IGF-1)含量增加，最終導(dǎo)致表皮角化過度，皮脂分泌增加，導(dǎo)致痤瘡。牛奶中的酪蛋白可以保護IGF-1免受消化酶的破壞，并間接促進炎癥和皮脂分泌的發(fā)展。

4.避免辛辣食物

這種食物熱，吃了容易漲。少吃辣炸高熱量食物，暴飲暴食辣炸油膩的產(chǎn)品，或者吃甜食，都有助于濕熱，會促進痘痘或使痘痘更嚴(yán)重。

5.避免高鹽含量的食物

高鹽食物很容易讓我們浮腫，如果出現(xiàn)浮腫，會壓迫毛囊壁。油脂排泄不暢會使皮膚堵塞，從而導(dǎo)致長痘。所以說飲食清淡是靠譜的。