最好的育兒教育就是和寶寶一起玩豐富多彩的親子游戲。我們每周為您安排一次親子游戲，可以幫助您提高智力，培養(yǎng)您的運動能力和情商。嬰兒不僅可以從中獲得快樂，還可以提高他們的技能。

1.大鋸子

寶寶坐在媽媽對面，她拉著媽媽的手坐在媽媽并攏的腿上，媽媽一邊說兒歌，一邊拉著寶寶做著隨著節(jié)奏像蹺蹺板一樣前后傾斜的動作。兒歌的內(nèi)容是:“拉大鋸，拉大鋸，在家看大戲，你也去，我也去，就是不讓妞妞去。”

媽媽可以隨意修改兒歌的內(nèi)容，比如把兒歌后的句子改成:“媽媽去，寶寶去，就是不讓爸爸去?！被蛘摺皨寢專职?，把孩子帶走?！?/p>

效果:感受兒歌節(jié)奏，鍛煉投球能力。

適宜年齡:7個月以上

2.坐在秋千上

母親脫下鞋子，坐在床上或凳子上，而嬰兒面朝母親坐在腿上。游戲開始的時候，媽媽用雙手握住寶寶的手，腳上下左右搖擺，寶寶跟著腿一起搖擺。

效果:培養(yǎng)寶寶的運動能力、平衡能力和親密的親子關系。

適合年齡:9個月以上

3.發(fā)連續(xù)短促的尖利敲擊聲

叮叮當當是每個寶寶的最愛。媽媽一定要記得給寶寶買一個，讓寶寶盡情的搖。買不到也可以自己做一個。我們可以用肥皂盒作為鼓體，用細而結(jié)實的繩子和圓形橡皮泥作為木槌，從里到外綁在盒體兩側(cè)。最后，我們用透明膠水把用過的鉛筆或刷子粘貼固定在盒子上握手，這樣一個小撥浪鼓就準備好了

效果:鍛煉寶寶手和手臂的靈活性，感受自己的動作和物體變化與聲音產(chǎn)生的關系。

適宜年齡:4 ~ 12個月

4.不要倒娃娃

吹一個小氣球，用繩子把氣球的口綁好，在氣球上畫出娃娃的五官，把氣球粘到或綁到一個比氣球大的球上，就完成了自制的金剛不壞娃娃。玩游戲的時候給寶寶呈現(xiàn)一個堅不可摧的娃娃，告訴寶寶娃娃睡不著。他怎么睡得著？鼓勵寶寶按下失敗的娃娃，但娃娃總會重新站起來！

效果:激發(fā)寶寶有目的的動手能力，感受物體的奇妙運動。

適合年齡:9個月以上

5.同步走

媽媽可以光著腳站著或者穿軟鞋，讓寶寶面向自己站著，用兩只小腳踩著她的腳，媽媽會一邊彎腰一邊幫寶寶往前走，帶動寶寶往后退。也可以讓寶寶轉(zhuǎn)身，媽媽和寶寶同向，一起帶動寶寶前后移動。

效果:鍛煉寶寶走路和控制身體的能力。

適合年齡:9個月以上

6.舉起“轎子”

爸爸媽媽用右手握住左手腕，然后用左手握住對方的右手腕，形成一個方形的“轎子座”。然后他們蹲下，讓嬰兒把左右腳放進他們的圓形手臂里。寶寶坐穩(wěn)后，爸爸媽媽可以站起來走動或者上下晃動手臂，讓寶寶享受到晃動和晃動的感覺。

效果:全面發(fā)展寶寶的平衡、空等能力。，體驗親子游戲的快樂。

適宜年齡:10個月以上

2 ~ 3歲——媽媽小時候的游戲，走，跑，跳，扔，敲很多。

1.吹羽毛

通過畫線或其他合適的方式將平板分成兩部分。媽媽和寶寶分別坐在線的兩邊，然后把準備好的羽毛放在線的中間。媽媽和寶寶都盡量把羽毛吹到對方的桌面上，也可以把羽毛拿在手里向上吹。

效果:增強肺活量，感受羽毛的柔軟。

適宜年齡:2 ~ 3歲

2.盲人觸摸大象

一個媽媽和一個寶寶是瞎子，另一個是大象，在玩摸瞎子的游戲。媽媽可以先瞎，寶寶可以當大象，讓寶寶明白游戲規(guī)則。游戲開始的時候，我媽蒙住眼睛，然后到處摸寶寶。她摸了摸，高興地對寶寶說:“這是寶寶的頭。”

“這是寶寶的耳朵?！敝?，寶寶的眼睛被蒙上，寶寶過來摸媽媽，說什么摸什么，問她對不對。當寶寶熟悉游戲后，游戲可以升級為“瞎子找大象”，就是把寶寶的眼睛蒙上，媽媽站在離寶寶不遠的地方，讓寶寶摸索著找媽媽。為了方便寶寶搜索，媽媽可以通過發(fā)聲給出線索，讓寶寶根據(jù)聲音搜索。

效果:鍛煉孩子的觸覺、聽覺、記憶力和快速反應能力。

適宜年齡:2 ~ 3歲

3.抓住尾巴

媽媽用縐紙切成條狀，塞進媽媽和寶寶的褲子里。游戲開始，媽媽讓寶寶去追她，把尾巴拉到身后。媽媽也作勢抓起寶寶的尾巴，誰先拉對方誰就贏了。媽媽要故意放過寶寶！如果家里沒有縐紙，也可以用布條、絲巾、小長巾當尾巴。

效果:綜合練習躲、閃、追、跑、抓等運動能力。

適宜年齡:2 ~ 3歲

4.金鎖和銀鎖

媽媽張開手掌，寶寶用手握著拳頭，只伸出一根手指在手心握著。然后媽媽和寶寶一起讀兒歌:“金鎖，銀鎖，加拉鎖。”當最后一個字“鎖”念出來的時候，母親的手掌突然合攏抓住嬰兒的手指，嬰兒試圖迅速把手指拿開，以免被母親的手掌鎖住。

如果嬰兒的手指逃脫，嬰兒就贏了。如果被抓住了，就和媽媽一起讀:“打開，解鎖。”母親伸出嬰兒的手指。為了增加游戲的樂趣，不僅可以互換游戲角色，還可以嘗試五指甚至腳趾，讓寶寶和媽媽玩得開心！

效果:鍛煉寶寶的語言表達能力和快速反應能力。

適宜年齡:2 ~ 3歲

5.越來越高

媽媽和寶寶可以舒服的坐在床上玩這個游戲。游戲開始時，母親先伸出一只手的大拇指，其他四個手指呈握力狀。然后媽媽引導寶寶像媽媽一樣伸出一只手的拇指，另外四個手指握住媽媽的拇指。然后媽媽和寶寶的另一只手像剛才一樣依次重疊，形成一個上升的樣子。

當媽媽和寶寶的四只手都用光了，游戲就循環(huán)進行，也就是把底手抽出來疊加在上面。熟悉之后，媽媽和寶寶可以加大拉底手的速度，看看誰反應更快。

效果:鍛煉寶寶手指運動的靈活性和快速反應能力。

適宜年齡:2 ~ 3歲

6.扭啊扭

找一個小一點的藥瓶蓋，可以是橡膠的，也可以是硬塑料的。瓶蓋中間放一個小眼睛，插一根牙簽，這樣簡單的捻轉(zhuǎn)就行了。玩的時候媽媽可以先示范捻轉(zhuǎn)，然后讓寶寶試捻轉(zhuǎn)。擰的方法有很多，比如牙簽和圓黃瓜片，牙簽和圓胡蘿卜片等。

效果:鍛煉手指動作的靈活性，發(fā)展扭動動作。

適宜年齡:2 ~ 3歲

7.輪子和輪子

在胸部做一個上弦的動作，然后做不同的手指動作。比如卷剪刀，就是卷完拳頭后，伸出食指和中指，讓剪刀看著，發(fā)出呼嚕聲，卷完拳頭后伸出一根手指，讓媽媽鼓勵寶寶想象自己，做出各種手勢。

效果:培養(yǎng)手和嘴的協(xié)調(diào)能力，手指的運動能力。

適宜年齡:2 ~ 3歲

8.玩杏仁

準備一些干凈的杏仁，隨意撒在桌子上，讓寶寶用食指摸一顆杏仁去打其他的杏仁。剛開始的時候，媽媽可以引導寶寶玩杏仁之間的短距離，讓孩子建立起信心，慢慢玩的更遠一點。

效果:可以訓練寶寶手指靈活運動和手眼協(xié)調(diào)的能力。

適宜年齡:2 ~ 3歲

9.紙飛機

在整天玩電動飛機的同時，爸爸不妨“低碳”，給寶寶折一個紙飛機，畫翅膀和鼻子，讓孩子在寬大的空房間盡情玩耍，讓紙飛機飛的又高又遠。紙飛機雖然簡單，但對寶寶身體的鍛煉不亞于電動飛機。

效果:鍛煉手和手臂的力量。

適宜年齡:2 ~ 3歲

10.數(shù)字拍手歌

“你拍一個，我拍一個”的兒歌拍手游戲伴隨著我們一代又一代的成長?，F(xiàn)在拍手游戲還在繼續(xù)，但是拍手時唱的兒歌有很多版本。關于安全教育，習慣養(yǎng)成等。，媽媽們可以選擇合適的兒歌給寶寶學唱歌。如果可以，也可以和寶寶一起創(chuàng)作一首，讓他們的記憶里有自己的兒歌。

效果:發(fā)展語言能力，兒童歌曲創(chuàng)作能力，鍛煉手部動作與他人配合的能力。

適宜年齡:2 ~ 3歲

11.老鷹抓小雞

家里有孩子的時候，可以和媽媽孩子一起玩抓雞的游戲。比如你可以把媽媽當鷹，把大寶寶當母雞，把小寶寶當雞。你媽媽想抓住小寶寶，而你大寶寶讓孩子拿著衣服躲在身后，盡量張開雙手擋住媽媽，帶著孩子來回躲閃。當母親抓住嬰兒時，她可以發(fā)出生動的“啊嗚”聲，把嬰兒抱在懷里。

效果:培養(yǎng)寶寶靈活躲閃的能力。

適合年齡:2歲以上

12.切卷心菜

媽媽和寶寶面對面蹲著，打扮成“白菜”，爸爸打扮成“切白菜的”，圍著白菜轉(zhuǎn)。輪到的時候，一家人拍手，念著兒歌《剁白菜》。讀到最后一個字的時候，爸爸在一顆“白菜”的根部或腿部切了一刀，然后“白菜”站起來，跟著“菜刀”繼續(xù)剁，一直剁到切好賣。

游戲角色可以互換，游戲內(nèi)容可以靈活變化。比如“拉蘿卜”這個游戲也可以玩，就是拉蘿卜的人從手肘拉蘿卜。切白菜的兒歌是:切，切，切白菜，白菜長圓頭；爸爸(媽媽)明天會過來切一把刀，送到市場上賣。(點擊！)

效果:在角色游戲中培養(yǎng)寶寶語言、合作、運動的綜合能力。

適合年齡:2歲半以上

13.不要在網(wǎng)里釣魚

父親和母親相對而立，高舉雙手組成漁網(wǎng)，嬰兒扮演“小魚”的角色，以“8”的形象繞著父母走，不得不在漁網(wǎng)下“游泳”。在漁網(wǎng)下跑的時候，寶寶要快，以防漁網(wǎng)突然掉下來把自己接住。

為了讓游戲更生動，情境更豐富，爸爸媽媽還可以拿一條方形的圍巾或者布片作為漁網(wǎng)道具，把里面的小魚遮住。效果:鍛煉寶寶走路、跑步、躲閃的能力。

適宜年齡:2 ~ 4歲

14.抓住椅子

準備兩張小椅子。爸爸、媽媽和寶寶一起玩搶椅子的游戲。游戲開始，三個人一邊圍著椅子轉(zhuǎn)，一邊聊兒歌。當他們說最后一句話時，他們一起搶椅子。不管是誰沒搶走節(jié)目。

如果你沒有合適的椅子，你可以站在地上畫的圓圈里。游戲熟練后，媽媽可以邊說兒歌邊帶領寶寶做相應的動作，提高了游戲的趣味性。爸爸媽媽要記得故意讓寶寶走！

效果:鍛煉快速反應能力。

適合年齡:2歲半以上

15.尋找東方、西方、北方和南方

用紙折幾個“東、西、北、南”，里面可以寫1 ~ 8個數(shù)字，也可以粘貼8個動物的頭，8種不同的表情等。，讓你在媽媽小時候玩耍的基礎上有更多的內(nèi)容，可以帶著寶寶四處看看。

效果:鍛煉手指的運動能力，感受方位詞。

適合年齡:2歲半以上

16.玩火柴桿

小火柴棍很簡單，但是很神奇，千變?nèi)f化。它們不僅能拼出長方形、正方形、三角形等各種形狀，還能拼出不同的數(shù)字和各種物體形狀，讓人百玩不厭。和寶寶一起用火柴是聰明媽媽多年來的選擇。今天，比賽正在遠離人們的生活，游戲仍然可以繼續(xù)。比如酸奶吸管是一個非常好的選擇，媽媽們通?？梢苑e累更多。

效果:在空之間發(fā)展寶寶的數(shù)學能力和想象力。

適合年齡:2歲半以上

17.跳轉(zhuǎn)網(wǎng)格

在家地板格子上連續(xù)寫1 ~ 5的大數(shù)字，媽媽拉著寶寶從1跳到5，再從5跳到1。她還可以在地板格子上一個接一個地畫喜羊羊、懶羊羊、大灰狼等卡通人物，和寶寶一起跳舞參觀每只動物的家。

效果:培養(yǎng)寶寶的跳躍能力。

適合年齡:2歲半以上

3 ~ 6歲——比較復雜的合作游戲，讓全家一起玩

1.拼圖

不要小看簡單的七位數(shù)，隨意組合在一起。我們可以看到不斷變化的人、動物、物體、建筑甚至太空的圖像。這是開發(fā)寶寶智慧的好玩具。相信你的寶寶一定會被這款經(jīng)典游戲的魅力所吸引！沒必要買拼圖玩具。我們可以根據(jù)拼圖的外觀，用紙板、剪刀、尺子和刷子給我們的寶寶做一個。趕緊動手吧！

效果:開發(fā)寶寶的動手能力、想象力和創(chuàng)造力，激發(fā)智慧。

適合年齡:3歲以上

踩著高蹺走路

準備兩個小的廢洗衣粉筒，把筒上的手柄取下，換上兩條松緊帶，這樣就可以把寶寶的腳綁好了。高蹺做完后，媽媽幫寶寶踩在洗衣粉滾筒上，用松緊帶綁住，讓寶寶“在云里走”。起初，母親必須握住嬰兒的手，以防摔倒，慢慢地，它可以變成只有一只手，直到兩只手都松開。

效果:鍛煉平衡能力和困難行走能力。

適合年齡:3歲以上

3.挑根棍子

準備一根雪糕棒或吸管，放在離地面半米的地方，讓它們隨意撒在地上。然后讓寶寶撿起散落在地上的木棍，盡量不要移動其他木棍。

效果:鍛煉寶寶的手控能力和高度集中注意力。

適合年齡:3歲以上

4.下棋

五子棋，跳棋，軍棋，甚至圍棋都是無窮無盡，充滿挑戰(zhàn)的。它們不僅是父母小時候喜歡的游戲，也是成年嬰兒需要用手和大腦玩的智力游戲。飯前飯后，或者寶寶體育鍛煉后想休息的時候，爸爸和寶寶坐在一起殺一盤是非常愉快的，既發(fā)展了智慧，又增強了親密的父子關系。類似的棋類玩具還有很多，媽媽可以和寶寶一起挑選。

效果:用手和大腦開發(fā)寶寶的想象力和動態(tài)思維能力。

適合年齡:5歲以上

5.玩撲克

撲克是大人很喜歡玩的游戲，但是只要認真挖，寶寶就能玩撲克。我們不僅可以讓寶寶把梅花、黑桃、方塊分類，還可以把數(shù)字從1到10排序。我們也可以玩士兵站隊的游戲。游戲是從1到5張撲克牌中偷偷抽一張牌，讓寶寶看看哪些士兵比較懶，找出答案。

效果:培養(yǎng)數(shù)學能力和實踐能力。

適合年齡:3歲以上

6.跳繩

跳繩簡單多樣，也是父母小時候玩的最常見的游戲。4歲以上的寶寶可以開始玩了。橡皮繩可以調(diào)節(jié)繩子的長度，適合剛開始玩的寶寶。跳繩的玩法多種多樣，比如兩條腿跳，一條腿跳，兩條腿跳，兩只手跳等等。當然，媽媽和寶寶也可以一起創(chuàng)新他們的玩法。在這里，我們需要提醒你，不要讓你的寶寶只是在家里找繩子就跳。更硬的繩子更適合剛剛學跳的寶寶。

效果:鍛煉全身，學會手腳的協(xié)調(diào)動作。

適合年齡:4歲以上

7.雙人三條腿旅行

用繩子綁住寶寶的一條腿和媽媽的一條腿，然后媽媽和寶寶一邊喊著“一、二、一”一邊往前走。

效果:鍛煉行走能力，通過與他人合作學會完成任務。

適合年齡:3歲以上

8.抓小豬

一根中等長度的小棍子，一個小籃球或一個小球。在寬闊的戶外或家里，媽媽在地上畫一條線或一個圈，表示豬的家，讓寶寶用小棍子把籃球豬趕回家。剛開始寶寶把握不好，最好用線表示小豬的家。只要球過線，媽媽就會讓比賽更難，讓寶寶把小豬開回圈里的窩里。

效果:鍛煉手臂的運動和控制能力。

適宜年齡:3 ~ 4歲

9.油炸大豆

媽媽和寶寶手拉著手，對面站著，一邊念著兒歌“炒，炒，炒黃豆，炒完翻筋斗”，一邊有節(jié)奏地左右揮舞。最后一句念完，媽媽和寶寶一起抬起一只胳膊，鉆到胳膊下面，身體背對背。然后繼續(xù)讀兒歌，再從腋下翻身，恢復體態(tài)。游戲可以反復玩。

媽媽和寶寶可以一起譜寫各種兒歌，比如“炒，炒，炒花生，炒花生后翻”。因為媽媽和寶寶的身高有差異，所以翻臂會比較困難。因此，母親和嬰兒可以在雙手之間握兩條繩子或絲巾和圍巾，以延長手臂，方便翻身。

效果:鍛煉身體的靈活性和兩個人在運動中的配合能力。

適合年齡:3歲半以上

10.冰棍沒了

媽媽帶寶寶到戶外玩這個游戲。一個人接著一個人跑。當跑步者說“冰棍”時，保持不動。當跑者沒看的時候，跑者說“融化了”，然后繼續(xù)逃跑。媽媽和寶寶可以輪流玩游戲。在玩耍的過程中，媽媽要啟發(fā)寶寶去想象，把各種“冰棍”凍在一起。

結(jié)果:通過跑步和追逐，可以鍛煉大肌肉運動能力，發(fā)展兒童靈活控制自己的能力。

適合年齡:3歲以上

11.翻轉(zhuǎn)繩子(十字線)

轉(zhuǎn)繩是" 60后"和" 70后"媽媽們小時候很喜歡的游戲。玩這個游戲需要的材料很簡單，只要一根棉繩和一根羊毛繩不粗不細，兩頭都可以綁在一起。

把繩子放在手上，媽媽用手指編織一個圖案，寶寶用手指撿起來，變成另一個圖案，然后媽媽在這個基礎上翻出圖案，以此類推，交替進行，直到無法再編織。常見的圖案有“面”、“花手帕”、“飛機”。不僅有兩個人，還有一個人。一手抓線，一手配合，可以挑出各種圖形，比如五角星、降落傘等。媽媽和寶寶也可以開動腦筋，創(chuàng)新不同的玩法！

效果:鍛煉手指和手部關節(jié)的視力和柔韌性，發(fā)展想象思維。

適合年齡:5歲以上

12.剪斷窗花

準備正方形和圓形的紙片，和寶寶一起對折，然后用寶寶的剪刀有規(guī)律、無規(guī)律地剪出不同的圖案，然后將紙片攤開，讓寶寶看到紙片神奇的變化。熟練后，我們可以把紙折兩次，然后剪下來，讓寶寶看到紙發(fā)生了什么神奇的變化。

效果:鍛煉寶寶精細的手指運動能力，感受紙張的對稱性。

適合年齡:4歲以上

不同的游戲適合哪個年齡階段并不是絕對的。很多游戲適合多個年齡段。既然寶寶還小，我們可以通過改變玩法和規(guī)則來降低游戲難度。隨著寶寶年齡的增長，可以靈活增加游戲的難度和活動強度。比如踢毽子，一歲以上的寶寶可以用腳踢毽子，然后反復踢。隨著年齡的增長，他們可以以不同的模式和與他人的合作不斷踢腿。

媽媽們在改編童年游戲和寶寶一起玩的時候，需要注意游戲動作的設計，場地的選擇，玩具的使用和制作等等。比如我媽小時候在自家院子的地上玩跳繩?，F(xiàn)在，隨著時代的不同，它發(fā)生了變化。和寶寶玩的時候要選擇小區(qū)的塑料平，避免在堅硬的水泥地上玩。

你懷孕期間的親密女友——哆啦a夢(微信號:dlma888)。關注微信微信官方賬號，每天提供最全面、最科學的孕期知識、孕期準備提示、產(chǎn)后恢復、育兒知識。還有懷孕媽媽廣場討論懷孕小技巧，談懷孕快樂，分享育兒經(jīng)驗~

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