作為運(yùn)動(dòng)員，成功有兩個(gè)條件。一是自己的天賦比別人好，二是自己的努力比別人好。當(dāng)你擁有了這兩者中的一個(gè)，你就有可能成為明星，而當(dāng)你同時(shí)占據(jù)了這兩者，那么99%的人就會(huì)成名。體育運(yùn)動(dòng)中有很多有天賦的運(yùn)動(dòng)員，但只有少數(shù)人能夠自律。很多有天賦的運(yùn)動(dòng)員才華溢出，最后因?yàn)槿狈ψ月啥軅?，比如“菲律賓魚(yú)”菲爾普斯。所以自律成為了運(yùn)動(dòng)員成功的必要條件，真的很難堅(jiān)持下去。今天，讓我們感受一下，運(yùn)動(dòng)員自律是多么困難，但他們的成績(jī)往往比同領(lǐng)域的其他人好得多。

詹姆斯8年不吃豬肉:很多運(yùn)動(dòng)員不吃豬肉，但很多人在假期吃一點(diǎn)豬肉。畢竟美食的誘惑真的很難阻擋。詹姆斯作為現(xiàn)役第一人，能達(dá)到十幾年的巔峰，離不開(kāi)他的自律。詹姆斯除了訓(xùn)練細(xì)致之外，飲食也很嚴(yán)格。美國(guó)球員喜歡吃熱狗、培根和香腸，其中許多是豬肉制成的。雖然詹姆斯喜歡吃，但他總是克制自己。比賽結(jié)束后，詹姆斯真的餓了。面對(duì)眼前的豬肉，他果斷咬緊牙關(guān)，餓著肚子剛結(jié)束發(fā)布會(huì)。據(jù)說(shuō)詹姆斯最多八年不吃豬肉，這真的是普通運(yùn)動(dòng)員力所不及的。當(dāng)然，他的收獲是巨大的。至少在35歲的時(shí)候，他還是NBA現(xiàn)役第一人。

c羅34歲肌肉爆發(fā)力強(qiáng):30歲以后，球員如果像足球一樣吃身體對(duì)抗，狀態(tài)會(huì)下降。c羅34歲，按年齡算是老將。但是c羅真的很自律。他嚴(yán)格遵循訓(xùn)練師和營(yíng)養(yǎng)師的指示，這么多年從來(lái)沒(méi)有懈怠過(guò)。現(xiàn)在34歲了，肌肉還是挺強(qiáng)壯的，這是自律的結(jié)果。很多明星球員到了他這個(gè)年紀(jì)都是大腹便便，但c羅是個(gè)例外。

30歲的蘇依然是的“飛人”:30歲的蘇對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)員不友好，勝過(guò)博爾特這樣的“外星人”。他31歲退休，可見(jiàn)田徑是一項(xiàng)古老的運(yùn)動(dòng)。但是沒(méi)有什么是絕對(duì)的。有一個(gè)大神，30歲還在比賽，還在備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)。這個(gè)人就是我們的“飛人”蘇。蘇·田冰是亞洲第一短跑運(yùn)動(dòng)員。他是黃種人的驕傲?？上呀?jīng)30歲了，連教練都在調(diào)侃他“老了”。而蘇的自律和勤奮，使他在30歲時(shí)的狀態(tài)極佳，實(shí)在令人欽佩。

鄭智39歲的腹肌引人注目:鄭智是39歲的老將，他完全可以退役，但他依然是中國(guó)足球的精神領(lǐng)袖。39歲的鄭智依然有著出神入化的身材，尤其是腹肌非常搶眼。國(guó)足被嘲諷“白切雞”身材的時(shí)候，鄭智是一股清流。他是所有年輕球員的學(xué)習(xí)對(duì)象。如果國(guó)足有他的身材，小組出線沒(méi)問(wèn)題。

易建聯(lián)32歲是中國(guó)男籃第一人:姚明退役后，易建聯(lián)一直扛著中國(guó)男籃第一人的大旗，沒(méi)有辜負(fù)大家的期望。32歲的易建聯(lián)依然是中國(guó)男籃的第一人。他是本土球員，是CBA的外援實(shí)力。易建聯(lián)是國(guó)際比賽中最可靠的球員。只有他有實(shí)力贏20+10。他今天可以自律，在美國(guó)受過(guò)各種特殊訓(xùn)練，職業(yè)生涯從不喝酒。這些高要求造就了今天的易建聯(lián)。令人擔(dān)憂的是，易建聯(lián)退役后，誰(shuí)會(huì)成為中國(guó)男籃新的第一人還不得而知！

科比凌晨4點(diǎn)訓(xùn)練:“你見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)的洛杉磯嗎？”這句話出自科比之口?？票仁亲罱咏鼏痰さ娜?，他的風(fēng)格和技術(shù)是完美的復(fù)制?？票?0年的職業(yè)生涯充滿了傳奇。他能從替補(bǔ)一段時(shí)間成為聯(lián)盟第一人，更多的還是看他后天的努力。凌晨4點(diǎn)大家都睡著的時(shí)候，科比在健身房揮汗如雨，成為歷史第二控衛(wèi)。如果科比沒(méi)有這樣偏執(zhí)的性格，他就沒(méi)有機(jī)會(huì)說(shuō)“曼巴，出去”！