“用一張A4紙畫一張30*30的表格。每個月，在一個小格子里放一個鉤子，一個人的一生就在這張白紙上。”
也許你沒想過，被量化后的人生是如此短暫！把你的生活畫成900個方塊，然后用鋼筆畫出來。你有沒有把心拴起來…
但是你知道嗎？這個“A4紙生命形態(tài)”也類似于阿姆斯勒眼底黃斑疾病自測格表，可以自測眼底疾??！
1分鐘自測黃斑變性
選擇一張10厘米乘10厘米，白色背景上有粗黑線，中間有黑點(diǎn)的方桌。用一只手遮住一只眼睛，另一只眼睛距離桌子上的黑點(diǎn)30厘米，眼睛盯著中央的黑點(diǎn)(近視或遠(yuǎn)視可以戴眼鏡)
如果出現(xiàn)以下癥狀，要及時去醫(yī)院。醫(yī)生會通過初步的視力檢查來判斷視力受損的程度，并根據(jù)實際情況為你進(jìn)行診斷檢查，以確定黃斑變性的類型、部位和嚴(yán)重程度。
嚴(yán)重的黃斑變性會導(dǎo)致失明
黃斑變性通常是衰老的自然結(jié)果。隨著年齡的增長，視網(wǎng)膜組織退化，代謝產(chǎn)物積聚，導(dǎo)致黃斑功能下降。年齡相關(guān)性黃斑變性是導(dǎo)致失明的重要眼病之一。通常有意識的癥狀是視力喪失，視力模糊，直線或邊緣扭曲，中央或周邊視野有黑斑。
黃斑變性往往在患者不知情的情況下緩慢發(fā)生。患者往往在疾病早期沒有意識到這一點(diǎn)。當(dāng)病情逐漸發(fā)展，視力明顯下降時，去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)已經(jīng)發(fā)生黃斑變性。這個時候，就很難治愈了。所以中老年人最好定期去正規(guī)醫(yī)院做眼底檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療。對于近期視力下降的患者，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，排除黃斑變性的可能性，不要認(rèn)為自己是老花眼或白內(nèi)障，以免延誤治療。
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老年黃斑變性患者注意避光
老年黃斑變性患者出門要注意防曬，戴太陽帽和防紫外線眼鏡，紫外線強(qiáng)時避免戶外活動。同時，老年人的日常環(huán)境要注意增加采光和提高亮度，但要注意避免直視突出的物體，可以用布覆蓋反光的家具表面，減少對視力的損害。
有沒有一些早期黃斑變性的七九茶
如果你有干眼癥、視疲勞和早期黃斑變性，你可以喝七絕茶。枸杞10克，菊花5克，舌淡普洱茶，口干苦綠茶，泡茶一天喝一次，可以反復(fù)多次。年齡相關(guān)性黃斑變性早期常表現(xiàn)為氣虛或陰虛，常以枸杞、菊花、西洋參泡茶，對黃斑視網(wǎng)膜有保護(hù)作用。
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