尿失禁一般分為急迫性尿失禁、壓力性尿失禁、充盈性尿失禁和真性尿失禁。壓力性尿失禁和急迫性尿失禁在女性患者中很常見。

壓力性尿失禁是指身體咳嗽、打噴嚏、大笑、撞擊或推起重物時(shí)無意中流出的尿液。此時(shí)無逼尿肌收縮，膀胱壓力上升超過尿道阻力時(shí)出現(xiàn)尿失禁。壓力性尿失禁的原因在于膀胱流出道(括約肌功能障礙)，括約肌的“門”沒有保持好，導(dǎo)致尿道阻力不足，無法防止漏尿。盆底肌的功能障礙或損傷可能是這個(gè)問題的罪魁禍?zhǔn)住Ｅ璧准∈菄@盆底的肌肉群。這個(gè)肌肉群的作用是將盆腔內(nèi)的器官包住，維持在正常位置。生育能力、體重增加或劇烈運(yùn)動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉損傷。當(dāng)盆底肌受損，彈性變差，力量不足時(shí)，會(huì)導(dǎo)致尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等器官無法維持正常的位置，進(jìn)而影響尿道括約肌。

急迫性尿失禁是一種突發(fā)的感覺，患者急需上廁所，但還沒來得及沖廁所，水就溢出了金山。這種類型的尿失禁包括膀胱不穩(wěn)定、逼尿肌反射亢進(jìn)、膀胱痙攣和神經(jīng)源性膀胱(無抑制性膀胱)。尿失禁與逼尿肌收縮失控有關(guān)。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)生活中，以上兩種尿失禁的區(qū)別可能并不明顯。沒有醫(yī)生的幫助，患者可能無法判斷自己是壓力性尿失禁還是急迫性尿失禁。

尿失禁怎么辦

對(duì)于女性，不用太擔(dān)心。尿失禁是常見的情況。不要為此感到尷尬，這樣就見不到人或者怕就醫(yī)。無論患者年齡大小，大多數(shù)類型的尿失禁都可以治療。

以下是治療尿失禁的一些要點(diǎn):

1.控制體重，減輕盆底肌肉負(fù)擔(dān)。適當(dāng)減少咖啡因、茶和酒精的攝入，不要一次喝很多水?？梢远啻紊俸人Ｉ鲜鑫镔|(zhì)有的能“利尿”，有的對(duì)膀胱功能有影響。

2.記錄你的“排尿日志”。每日用水量、排尿次數(shù)、排尿量、尿失禁頻率及誘因等。，作為日志，可以充分了解自己癥狀的嚴(yán)重程度，這也是醫(yī)生非常重視的輔助診斷數(shù)據(jù)；

3.適當(dāng)?shù)呐璧准″憻捄桶螂子?xùn)練有助于緩解尿失禁癥狀，如“凱格爾”訓(xùn)練法，以及電刺激和生物反饋療法等其他理療康復(fù)方法。

4.去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。目前尿失禁手術(shù)已經(jīng)成熟，療效顯著。如TVT尿道吊帶或TOT吊帶可用于支撐膀胱頸和尿道，緩解盆底肌損傷引起的尿道阻力，治療壓力性尿失禁。