近年來，隨著越來越多的跑步者和越來越多的科學(xué)訓(xùn)練，許多跑步者想知道如何選擇一款好的運(yùn)動(dòng)手表。今天我們來看看地質(zhì)環(huán)境監(jiān)測(cè)工作者、250馬賽手錢洋對(duì)家明手表的評(píng)價(jià)。

作為一個(gè)地質(zhì)環(huán)境監(jiān)測(cè)工作者，一個(gè)不斷刷新自己賽馬記錄的人，錢洋對(duì)運(yùn)動(dòng)手表的要求并不高:一是穩(wěn)定準(zhǔn)確地定位運(yùn)動(dòng)軌跡；第二，全面監(jiān)控人體運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)；第三，長(zhǎng)時(shí)間保持手表的電池壽命。

只有運(yùn)動(dòng)手表表現(xiàn)良好，運(yùn)動(dòng)員才能實(shí)時(shí)監(jiān)控自己的身體數(shù)據(jù)，分配體能，充分發(fā)揮自己在跑步每一步的優(yōu)勢(shì)。因此，他利用自己的研究特點(diǎn)，親自測(cè)試了市面上七款最常見的家明手表，如下圖所示:

嘉明235

家明630

家明645

佳明920XT

家明fenix 3系列

家明fenix 5系列

佳明935

2015年8月，錢洋正式開始跑步。像很多跑步者一樣，他首先在手機(jī)上下載splash等運(yùn)動(dòng)軟件進(jìn)行記錄。在最初的跑步成績(jī)后，他獎(jiǎng)勵(lì)自己一塊專業(yè)的運(yùn)動(dòng)手表(佳明fenix3和佳明Hrm跑步心率帶)。

相對(duì)于心率帶等手表軟件，專業(yè)運(yùn)動(dòng)手表獲得的專業(yè)數(shù)據(jù)越來越多。他從跑步動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)中改善自己的跑步姿勢(shì)，從心率數(shù)據(jù)中觀察自己身體素質(zhì)的變化。家明手表成了陪伴他跑步的最佳伙伴。

但在2018年10月20日，他參加Xi馬拉松時(shí)，發(fā)現(xiàn)了家明fenix3的缺陷。當(dāng)時(shí)他的全馬目標(biāo)是跑進(jìn)300，平均配速在415以內(nèi)。最初的20公里是按照計(jì)劃的速度進(jìn)行的，然后他們進(jìn)入了Xi市。因?yàn)楦邩嵌?，手表定位飄忽不定，步伐開始不穩(wěn)。手表顯示了347的實(shí)時(shí)速度。當(dāng)時(shí)錢洋很累，他也搞不清自己當(dāng)時(shí)的節(jié)奏是什么。直到后來，他到達(dá)了一個(gè)沒有高樓的地方，他才趨于穩(wěn)定，最終他在304年完成了Xi馬拉松。賽后手表顯示平均配速416，但定位公里是43.24公里而不是42.195公里，漂移一公里多。另一個(gè)小伙伴一路上用的是同一塊表，也漂移了一公里多，顯示43.41公里。

這場(chǎng)比賽，讓他對(duì)自己有了信心，也意識(shí)到一個(gè)GPS運(yùn)動(dòng)手表，有一個(gè)準(zhǔn)確的定位軌跡，在高樓的情況下不漂移是多么重要。

2018年合肥馬拉松賽后，他的目標(biāo)是突破300。他借了朋友家的家明235和splash S1手表，并在比賽前幾天的跑步節(jié)奏中測(cè)試了它們。測(cè)試結(jié)果表明，佳明235的運(yùn)動(dòng)精度很高。于是比賽當(dāng)天，他一手戴著兩塊手表，分別是家明235和fenix3。

結(jié)果fenix3還是像上次一樣飄了一公里多。這次離破300只有20秒了。雖然可能還是沒那么厲害一點(diǎn)，但是如果手表穩(wěn)定一點(diǎn)，20秒還是可以贏的。

左邊是235，右邊是fenix 3

為了找到更穩(wěn)定的GPS定位手表，他進(jìn)行了一系列的手表評(píng)測(cè)。因?yàn)樗赏剡\(yùn)動(dòng)手表在運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分析上弱于家明，所以他的目標(biāo)是家明系列手表。

他查閱了各種關(guān)于GPS定位手表評(píng)測(cè)的文章，結(jié)合自己的專業(yè)知識(shí)，發(fā)現(xiàn)金屬框架對(duì)GPS信號(hào)接收是致命的。然而，家明作為專業(yè)的GPS定位設(shè)備，利用EXO天線制作了一款帶金屬框架的GPS運(yùn)動(dòng)手表。該方案官方上解決了金屬框架對(duì)GPS信號(hào)的影響，但實(shí)際上會(huì)削弱GPS信號(hào)接收能力。所以家明的金屬框系列手表，比如fenix 3、fenix5系列，GPS信號(hào)接收能力不穩(wěn)定，正常使用問題不大。但是高層建筑附近的定位精度(比如跑天鵝湖容易漂移)和公里的記錄都有較大誤差。(邊肖在這方面也有同樣的感受)

相比之下，家明的塑料外殼就好很多，比如家明920XT就很好。在之前的Xi安馬拉松比賽中，fenix 3漂移的時(shí)候，一個(gè)同伴使用的920XT非常穩(wěn)定。

家明920XT作為鐵三神手表的最后一代，在高樓林立的小區(qū)和家中依然可以快速定位。但是比較重，平時(shí)穿起來不方便也不美觀。

塑料外殼也是家明630，搜星性能和穩(wěn)定性都不錯(cuò)。但是家明920XT和家明630沒有光電心率，不方便。

還有一款佳明645，用金屬框作為佳明630的升級(jí)版，這樣手表的穩(wěn)定性會(huì)減弱。

最后，他把目光投向了最新一代的卡明935。經(jīng)過幾次測(cè)試，他認(rèn)為這款手表在GPS定位上功能強(qiáng)大、準(zhǔn)確，是目前市面上功能最全、最穩(wěn)定的手表。

這是他參加今年無錫馬拉松的成績(jī)單和觀看記錄:

錢洋測(cè)試的時(shí)候總是一只手戴至少兩塊表，因?yàn)榉珠_戴的話，跑操場(chǎng)差別就大了，一圈四五米，一場(chǎng)馬拉松，差多了。所以為了更嚴(yán)謹(jǐn)，他一手戴著兩塊表，一邊跑一邊對(duì)比數(shù)據(jù)，看哪一塊更接近實(shí)際值，圍著操場(chǎng)跑了400米。如果記錄準(zhǔn)確的話，公里會(huì)呈對(duì)角線分布。

從一個(gè)馬拉松選手的角度，他測(cè)試了佳明的各種GPS運(yùn)動(dòng)手表，只是為了有一個(gè)穩(wěn)定的配速作為參考，不斷提高自己的能力。

好，那么，我們來總結(jié)一下Garmin的這7款手表的優(yōu)缺點(diǎn)，以及如何選擇。

七款嘉明運(yùn)動(dòng)手表評(píng)價(jià)綜述

估價(jià)

手表型號(hào)

優(yōu)勢(shì)

劣勢(shì)

綜合評(píng)估

7款Garmin運(yùn)動(dòng)手表

嘉明235

配有光電心率監(jiān)測(cè)，價(jià)格實(shí)惠，GPS定位準(zhǔn)確穩(wěn)定。

電池壽命很短

性價(jià)比高，穩(wěn)定準(zhǔn)確的定位賽道，馬泉240的參賽選手和大神都使用。

佳明920XT

功能強(qiáng)大，游泳、騎車、跑步，用家明心率帶可以測(cè)量跑步動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)，如觸地時(shí)間、左右平衡、垂直幅度、步頻、心率等。

前些年的電子產(chǎn)品沒有光電心率監(jiān)測(cè)。

Xi著名賽車手劉長(zhǎng)明一直在使用上一代鐵人三項(xiàng)手表。

家明630

上一代馬拉松專業(yè)人士用手表和觸摸屏操作。跑步動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)可以用家明心率帶測(cè)量。

Kipchogg用的手表定位軌跡穩(wěn)定，只跑一圈就夠了。

佳明935

最新一代的鐵人三項(xiàng)專業(yè)手表功能強(qiáng)大，具備以上手表的所有功能，非常輕巧，有塑料機(jī)身，GPS信號(hào)接收能力強(qiáng)。

價(jià)格比較貴，價(jià)值沒有fenix系列高

如果經(jīng)濟(jì)允許，可以一步到位。用家明hrm4跑步心率帶，可以測(cè)量跑步動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)。耐力長(zhǎng)，適合馬拉松，越野，鐵血跑。

家明645

最新一代的馬拉松職業(yè)選手手表非常輕便。跑步動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)可以用家明心率帶和小綠豆測(cè)出來。音樂版可以存儲(chǔ)音樂，帶藍(lán)牙耳機(jī)跑步也可以聽音樂。

由于金屬框架削弱了接收GPS信號(hào)的能力，在高樓林立的地方，如城市馬拉松，容易出現(xiàn)定位不穩(wěn)定、運(yùn)動(dòng)軌跡漂移大的情況。

很多職業(yè)馬拉松選手用的手表，價(jià)值很高，又輕又小。

家明fenix 3系列

Garmin上一代旗艦手表功能強(qiáng)大，續(xù)航能力強(qiáng)。現(xiàn)在它具備了手表應(yīng)該具備的所有功能。

用了很多年了，日常佩戴和正常使用都很好。

家明fenix 5系列

絕代華麗，續(xù)航能力強(qiáng)，最新功能。

價(jià)格昂貴，fenix5系列價(jià)值高，功能強(qiáng)大。

-結(jié)束-

這里有熱愛運(yùn)動(dòng)的美體，這里有追求陽光的可愛靈魂。這里的人“盡力追求完美”。