芒果是夏天的一種應(yīng)季水果，現(xiàn)在很多地方都在熱銷，金煌芒果是海南芒果的一個品種，它不但有好看的外表，味道也很不錯，營養(yǎng)價值高，那金煌芒果的功效與作用有哪些呢？下面就讓小編來給各位解答！
1、能夠預(yù)防高血壓
金煌芒當(dāng)中富含維生素C和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分可以降低血管壁的壓力，預(yù)防高血壓和動脈硬化。高血壓患者雖然平?？雌饋頉]有什么癥狀，不過只要發(fā)病，或許會引起一些嚴重的并發(fā)癥的產(chǎn)生，后果是非常嚴重的。在平時，可以多吃些金煌芒來幫助降低血壓或者預(yù)防高血壓。
2、有健胃止嘔吐的功效
金煌芒的作用是能夠保健胃部，止嘔吐。早在古時候，一些暈船的商人，就采用食用芒果的方式來治療嘔吐，讓胃部更加舒適。對于愛害喜的孕婦，也可以用芒果煎水服用的方式來止嘔吐，但是，芒果是熱性水果，孕婦不適合多吃。
3、可以美白
對于女人來說，美白是一個永恒的話題，因為大家普通覺得女性皮膚白往往更漂亮。而金煌芒中含有大量的胡蘿卜素，能夠讓肌膚更加美白細嫩、更加有彈力。追求年輕漂亮的女子，可以在夏天多吃點金煌芒，可以排除體內(nèi)毒素，讓肌膚更加有光澤。
4、有促排便的功效
金煌芒中富含膳食纖維，這些膳食纖維進入人體之后，可以促進腸胃的蠕動，幫助糞便和垃圾的拍出。對于便秘的人士來說，能夠適當(dāng)吃點金煌芒，刺激腸胃部的工作，加速糞便的排出。
金煌芒果的功效與作用還是有很多的，不但能夠預(yù)防高血壓，還有健胃止嘔吐的功效，女性朋友常吃還有美白的功效，另外，也可促排便，大家可以偶爾買著吃吃。
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