桑葉又名黃桑葉、家桑等，是?？浦参锷５娜~子，因集藥用，食用為一體而具有廣泛的種植前景，目前我國大東南北均有栽植。栽植出來的桑葉，不僅可以用來養(yǎng)家蠶，還可用來泡茶、做青儲飼料等，且對脫發(fā)、減肥、抗癌等具有一定的療效，那桑葉洗頭洗多久對脫發(fā)有效?怎么洗?泡水喝有哪些好處?

一、桑葉洗頭能治脫發(fā)嗎?

據(jù)記載，桑葉煮水洗頭能有效治療脫發(fā)，且長時(shí)間使用可讓頭發(fā)再次生發(fā)，使頭發(fā)變得更烏黑，更濃密。

1、桑葉洗頭洗多久對脫發(fā)有效?

桑葉洗頭確實(shí)能治脫發(fā)，但由于每個(gè)人的體質(zhì)和脫發(fā)程度不一樣，所以獲得的療效也就不一樣。不過長期使用總會有見效的時(shí)候。一般情況下，桑葉洗頭治脫發(fā)短則1～2個(gè)月見效，長則3～4個(gè)見效。

2、桑葉怎么洗頭?

方法一：采摘30片左右的新鮮桑葉，并洗凈放到器皿中，然后加入少量水揉搓，使汁液快速分離出來，再取出桑葉汁淋到頭發(fā)上反復(fù)使用，直至頭發(fā)吸收了桑葉汁的養(yǎng)分，最后再用干凈水將頭發(fā)沖洗干凈即可。

方法二：采摘30片左右的新鮮桑葉，并洗凈放到鍋內(nèi)，加入500g麻葉和米酒水一起煮沸，然后用此汁水淋洗頭發(fā)，即可達(dá)到生發(fā)的功效。不過這個(gè)需長時(shí)間堅(jiān)持才有效。

方法三：采摘部分新鮮的桑葉，并洗凈放入鍋內(nèi)，加入麻葉和淘米水一起煮沸，然后用汁水淋洗頭發(fā)，即可達(dá)到功效，此汁水可一天一洗，連洗7天即可見效，且還能有效去屑、止癢等，所以很多人喜歡用這種方法。

3、桑葉洗頭應(yīng)注意什么?

(1)經(jīng)期、懷孕女性最好不要洗：桑葉性寒，所以孕婦或經(jīng)期的女性最好不要用，以免引起宮寒或其他婦科疾病。

(2)桑葉洗頭最好在初夏季洗：桑葉一年可長四次，但只有第二季(初夏季)的生長旺盛些，且此時(shí)的桑葉養(yǎng)分充足，很容易被頭發(fā)吸收。如若初夏季不洗，也可根據(jù)自己需求采摘一些存放起來，以備后用。

(3)桑葉洗頭時(shí)要多清洗幾次：桑葉里面含有大量的油脂，容易殘留在頭發(fā)上，導(dǎo)致頭皮發(fā)癢，所以洗完桑葉后，最好多用清水沖洗幾次。

二、桑葉泡水喝有哪些好處?

1、桑葉泡水喝有美容抗衰老的好處：桑葉中含有豐富的維生素C、槲皮素等，能有效防止體內(nèi)自由基的氧化，起到美容抗衰老的作用。

2、桑葉泡水喝有降血糖、血脂的好處：桑葉中含有桑葉多糖，對降血糖、降血脂有一定的療效，所以泡水喝可有效預(yù)防高血糖、高血壓等。

3、桑葉泡水喝有抗癌的好處：桑葉含有大量的桑素、類黃酮及多種維生素等，能有效控制染色體的變異和突變，起到抗癌、抗腫瘤的效果。

4、桑葉泡水喝有抑菌抗炎的好處：據(jù)研究，常喝桑葉茶可有效清除人體腸道內(nèi)的雜物、毒素等，以起到解毒抑菌的作用。

三、桑葉一次泡多少合適?

桑葉泡水喝雖然能解毒、美容、抗癌等，但并不是喝的越多越好，所以飲用時(shí)一定要控制量。一般情況下，一次用30g桑葉泡水喝即可達(dá)到功效。當(dāng)然，若需要加量，則需咨詢醫(yī)生，并控制好飲食，以達(dá)到效果。

四、哪種桑葉能做茶葉?

桑葉的品種很多，且一年可生長采摘四次，所以最好是第二季的桑葉做茶葉好些。當(dāng)然，晚秋桑樹中上部無污染、無病蟲害的桑葉做茶葉也是不錯的。