洗頭發(fā)，這件既簡單又平常的事情，卻也關系到人體的身體健康！有些年輕的小伙子和小妹子，喜歡一早上起床就洗個頭發(fā)，他們覺得這樣有利于整理出漂亮的發(fā)型，畢竟形象對于年輕人來說是最重要的事情。

但是你知道早晨洗頭發(fā)和晚上洗頭發(fā)，

哪個危害更大嗎？

下面我們就來看一下

早上起床洗頭的壞處

因為我們早上剛剛起床，血液的循環(huán)還沒有恢復到正常的水平，血液的運行也比較緩慢，當你在早上洗頭的時候，頭皮上的皮膚會比較的敏感，而水的刺激會使血液瞬間加快。血液的突然提速會讓頭部感到極其的不舒服。尤其是在寒冷的冬季，室外和室內(nèi)的溫差比較的大，如果頭發(fā)還沒有擦干，加上頭部的毛孔是開放著的，這樣很容易遭受到風寒，輕者會患者頭痛感冒。所以，最好不要一起床就洗頭。

晚上洗頭的壞處

晚上10點到凌晨2點是我們頭皮細胞的再生期和活躍期，也是身體機能重要的修復時段。自然也是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前洗頭發(fā)能夠促進頭皮細胞再生。所以比較適合選擇在下午1點到晚上10點前洗頭發(fā)。提醒：晚上洗頭后，有足夠的時間讓頭發(fā)干透了才睡，是最佳選擇。因為不充分擦干會讓濕氣滯留在頭皮上，長期如此，會導致氣滯血淤，經(jīng)絡阻閉，脫發(fā)自然就會不斷。

1、洗頭時用指甲撓頭皮：指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

2、忌邊洗頭邊梳頭：不要在洗發(fā)過程中用梳子去梳濕發(fā)，這樣容易產(chǎn)生斷發(fā)。

3、洗完頭馬上外出：研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。