據(jù)英國《每日郵報》4月17日報道，美國猶他州的48歲女子佩姬?普倫(Peggy Pullen)幾年前在公共游泳池因其200磅(約180斤)的肥胖身材被一個小孩稱作“河馬”，她大受打擊，決定開始減肥。10個月后，她成功減重80磅(約70斤)，獲得了完美的身材。
幾年前，佩姬帶著4個孩子去公共游泳池游泳，不料一個小孩童言無忌，稱她為“河馬”。她大受打擊，沮喪不已，回家后就躲在房間里大哭了一場。那一段時間，她什么都不想做，把自己關(guān)在房里，不吃不喝，甚至不想和家人說話。不過，就在這段人生的低谷期，她做出了一個重大的決定——減肥。
佩姬很快便報了一個為期12周的減肥項目，項目組的其他成員給予了她很多支持和幫助。她稱，期間最艱難的事就是把自己肥胖的照片傳到項目組的網(wǎng)上。另一大挑戰(zhàn)則是去體育館鍛煉，因為她常常這樣想：“他們在嘲笑我，他們不喜歡又老又胖的女人來到他們的地盤。”盡管如此，她還是堅持每天鍛煉，10個月后成功減重70斤。
雖然長期保持苗條身材比短期內(nèi)減肥更為困難，但是佩姬在接下來的1年半內(nèi)一直保持著苗條的身材。她把這歸功于堅持鍛煉、健康飲食和小伙伴們的支持。她稱，真正改變的是她的內(nèi)在，一個人如果能改變自己的心態(tài)，就能做到任何事。
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