1、枇杷和雪梨一起煮湯,兩種食材都有止咳的作用,加上蜂蜜,口感來說會(huì)細(xì)膩一些,干燥的氣候喝一碗,有助于肌膚的水嫩,還能緩解肺部的不適,還能幫助腸道排毒,有利于化痰刮油,喜歡的話不妨學(xué)習(xí)下。
2、我們先要把食材備好,枇杷適量,雪梨一個(gè),蜂蜜三勺。
3、將買回來的枇杷清理下,將枇杷核清理下,枇杷清洗干凈后,對(duì)半切開,也可以切成小塊,按照自己的喜好。
4、然后將備好的雪梨也沖洗干凈,將雪梨外表層處理下,切成塊狀,和枇杷放在一起。
5、將燉鍋清洗干凈,里面倒入一些清水,緊接著,把切好的雪梨,枇杷倒入燉鍋內(nèi)。
6、大火燒開后,再煮上8分鐘左右,出鍋后,等到枇杷雪梨湯冷卻到80度的時(shí)候,將蜂蜜淋進(jìn)去,溫度過高的話,會(huì)損壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)。
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