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果茶適合煮著喝么嗎 適合孕婦喝的果茶

1、一般情況下,水果茶煮了還是有營養(yǎng)的,但要避免熬煮時間過長,以免破壞水果茶當(dāng)中的營養(yǎng)成分。

2、水果茶是指將水果、瓜果與茶一起制成的飲品,比較常見的水果茶,有橘茶、香蕉茶、山楂茶、紅心茶等。水果當(dāng)中含有豐富的果酸、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,一般情況下,水果茶煮了之后不會破壞水果當(dāng)中的營養(yǎng)成分。但如果熬煮的時間過長,可能會造成維生素等營養(yǎng)物質(zhì)氧化,影響營養(yǎng)成分的補充,所以在煮水果茶時應(yīng)注意時間。

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