胸前長痘痘是什么原因，這應(yīng)該是很多人對于自己的胸為什么會長痘痘感到奇怪的。痘痘不是長在臉上的嗎|？怎么會胸口也會有呢？這是什么毛病嗎？其實不然，胸部也是痘痘的高發(fā)部位。今天，我們就來聊聊這胸前長痘痘的原因吧。

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　　胸前長痘痘是什么原因

　　1、出汗太多

　　夏季是胸部痘痘的高發(fā)季節(jié)，因為炎熱的夏季胸部會大量出汗，汗?jié)褚路?，如果汗?jié)竦囊路貌坏郊皶r清洗，長時間貼在皮膚上很容易滋生細菌，使得皮膚受到感染，滋生痘痘。

　　2、角質(zhì)層堵塞毛孔

　　胸部的角質(zhì)一般不會特意去處理，從而導(dǎo)致胸部的角質(zhì)層就會越積越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊發(fā)炎而長出一顆顆的痘痘。

胸前長痘痘

　　3、內(nèi)分泌失調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào)是引發(fā)胸口長痘的一大因素，內(nèi)分泌系統(tǒng)是調(diào)節(jié)人體功能和維持體內(nèi)環(huán)境相對穩(wěn)定的重要組成部分，日常不注意飲食、常吃辛辣、刺激的食物，加上作息不規(guī)律等導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

　　4、皮脂分泌過旺

　　痘痘的產(chǎn)生與皮脂排出不暢有很大的關(guān)系，胸部的皮脂腺比較發(fā)達，皮脂分泌過旺就會堵塞毛孔，使得痘痘出現(xiàn)。

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　　如何預(yù)防胸前長痘痘

　　1、在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發(fā)物”，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。

　　2、長痘痘時胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導(dǎo)致毛囊炎的惡化。

　　3、保持床單被褥與貼身衣物的潔凈。因為胸背部最直接接觸這些東西。

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　　胸前痘痘的解決辦法

　　1、清淡飲食

　　飲食上要清淡，少食脂肪和糖類，忌辛辣刺激性食物，海帶，海藻等含碘高的食物，以免刺激皮脂腺分泌，多吃富含維生素的水果。

　　2、規(guī)律作息

　　生活作息要有規(guī)律，最好就不要熬夜，長期的無規(guī)律生活狀態(tài)會導(dǎo)致胸前長痘痘加重，養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。

胸前長痘痘是什么原因

　　胸前長痘痘怎么消除

　　勤洗澡或沐浴

　　經(jīng)常洗澡，保持全身肌膚的干凈，可以使用硫磺皂洗澡，去除多余油脂，如果條件允許，可以泡澡的話，可以在水里面加點鹽或醋，起到殺菌的效果，也可以進行茶浴，不僅殺菌，還能美白全身肌膚。像泡茶一樣，沖泡好茶水進行沐浴，建議用綠茶，比較生嫩的茶葉。

　　搓澡要輕搓

　　經(jīng)常洗澡是保持全身皮膚干凈的好方法，但是洗澡的時候，切記不要太用力搓澡，會對皮膚產(chǎn)生刺激，皮膚可能會受損的，可能還會破壞角質(zhì)保護膜。避開對青春痘的直接刺激是最好的。

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　　胸前不要再掛飾品

　　飾品會跟皮膚產(chǎn)生摩擦，而且飾品上的化學(xué)物質(zhì)對皮膚可能會對皮膚產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致毛囊炎的惡化。

　　長發(fā)感染

　　頭發(fā)太長，也會感染皮膚，因為頭發(fā)會接觸到空氣中的很多細菌，所以最好避開讓長發(fā)接觸到脖頸或者后背。盡量把長發(fā)整齊地盤起來，并且盡可能減少使用頭發(fā)定型產(chǎn)品。

胸前長痘痘是什么原因

　　不要濫用皮膚藥

　　對于長在身上的青春痘，千萬不要以為是其他的皮膚問題涂抹皮膚藥。皮膚藥當(dāng)中存有引發(fā)青春痘的類固醇荷爾蒙成分，那會使青春痘更嚴(yán)重。

　　忌吃重口味食物

　　辛辣、油膩、甜食、發(fā)物都會導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生和更加嚴(yán)重，要少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發(fā)物”，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。

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　　勤換床上用品

　　胸前長痘痘的情況，一般是皮膚的毛囊炎堵塞的，同時油脂分泌旺盛，也和床單被褥的衛(wèi)生有關(guān)。應(yīng)該勤換枕套，被套，床單，并且在太陽下面暴曬，這樣有殺菌的作用。

　　減少壓力

　　避免緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力，會導(dǎo)致皮脂分泌活躍。因此，充足的休息和輕松、愉快的心情也是長青春痘的人應(yīng)該持有的心態(tài)。沒事可以聽聽音樂放松心情，或者散步，瑜伽等放松心情的有氧運動。

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　　胸前長痘痘是什么原因大家都知道啦，它就是由于生活、飲食、睡眠等等的影響。如果你能在生活中多多注意飲食和作息，保持清潔的習(xí)慣，就不會出現(xiàn)胸前長痘痘的事情了。男人有時候也是需要秀事業(yè)線的哦。