1、茶籽油一般可以直接喝,要適量飲用,不可過量,以免因?yàn)檫^量飲用而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸不適情況。而且要避免空腹飲用,尤其是胃腸疾病的患者,容易出現(xiàn)腹瀉的情況。
2、每100克茶籽油中含有60.89毫克的維生素E,生活中可以通過烹飪的方式來進(jìn)行食用,在一定程度上可以對(duì)皮膚有一定的好處。
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