民國第一夫人“宋美齡”的排毒養(yǎng)顏秘訣

時尚策劃師阿新

閱讀 49202017-03-05

揭秘國民第一夫人宋美玲的清腸排毒秘訣
2003年10月24日,在紐約曼哈頓葛萊西廣場10號的豪華寓所內(nèi)，宋美齡女士在睡夢中平靜地去世，享年106歲。這個曾叱咤風(fēng)云的"民國第一夫人"在淡出公眾視野數(shù)十年之后，再一次引起了全世界媒體的關(guān)注，各電視臺也在黃金時段播放有關(guān)宋美齡的影片資料，在影片中，美麗端莊、風(fēng)度迷人的"蔣夫人"再次勾起入們對歷史的回憶。
宋美齡，可以說是現(xiàn)代史上一個非常不平凡的女性，一生叱咤風(fēng)云，榮華富貴，褒貶不一。不僅在政治舞臺上是一個風(fēng)云人物，在養(yǎng)生領(lǐng)域，也是一個不可多得的典范。宋美齡的養(yǎng)生之道是比較成功的，她活了106歲就是最好的證明。直至生命的最后幾年，她的頭腦仍很清晰，除了聽力、視力有所下降之外，基本上算是健康的百歲老人。究其源，最主要的是她的心態(tài)比較好，虔誠的宗教信仰對她在精神受到打擊時幫助了她，使她面對一切問題而心平氣和，不至于因精神打擊而使免疫系統(tǒng)受損。加上她對飲食的節(jié)制、彈琴、畫畫的修身養(yǎng)性、柔體操的鍛煉，以及特殊的常年灌腸排毒養(yǎng)生等，多種因素造就了宋美齡美麗的一生。
2001年，宋美齡已104歲，她仍然面色微紅，染過的頭發(fā)長至腰際，看不出已有百歲高齡。美國醫(yī)生驚異地感嘆道："如此高齡還保持著一張看得過去的臉，真是奇跡"。宋美齡106歲能保持驚人的輕盈體態(tài)，與其年復(fù)一年堅持下來的灌腸排毒有必然聯(lián)系，排毒解毒是養(yǎng)生的重要手段，這一重要結(jié)論，已為醫(yī)家所公認。?我們今天僅從排毒養(yǎng)生這個方面去了解宋美齡的養(yǎng)生之道。
“灌腸養(yǎng)成不敗之軀”，雖是有點夸張，但宋美齡確實常年保持著睡前灌腸排毒的習(xí)慣。她用清水灌腸，這樣保持了腸道下部分如直腸、乙狀結(jié)腸、降結(jié)腸等部位的清潔，之后才洗澡睡覺.睡覺前要稱體重，一旦發(fā)現(xiàn)體重稍有增加，第二天起就會修改食譜：多年來，這種方法一直讓宋美齡的身材保持如20多歲的時光，還可以穿她在20多歲時穿過的旗袍。 宋美齡宋美齡醉心于洗腸據(jù)說是受了一位摩門教徒的啟發(fā)，宋美齡在美國留學(xué)時，與一位名叫艾麗斯的少女私交甚厚。有一天，艾麗斯的母親來校，宋美齡被艾麗斯母親的容貌驚呆了：這哪兒是母女呀，分明是一對姐妹！宋美齡好奇地詢問艾麗斯原因，艾麗斯羞紅著臉偷偷告訴宋美齡，她的家庭信奉摩門教，摩門教神話中有一位老嫗依神指示洗滌腸胃而返老還童的故事。所以在部分信徒中流行著以牛油、清水灌腸而防疾病的風(fēng)俗。艾麗斯的母親就是以每日灌腸來保持健康和活力的，母親年逾50，但看上去只有20多歲。
現(xiàn)代科學(xué)研究證明,"毒"長期積存在體內(nèi)，必然會引起多種組織細胞的功能障礙，從而影響人類的健康。長壽學(xué)家認為，排毒與解毒不僅是的重要的養(yǎng)生手段，也是目前國內(nèi)公認的較為科學(xué)的學(xué)說之一。 這里講的"毒"是相對機體生理功能有不利影響的物質(zhì)，包括外來之毒,如細菌、病毒、農(nóng)藥、化肥、藥物中毒、空氣污染、水源污染、重金屬污染等。而人體內(nèi)部本身也是一個"造毒工廠"，人體在新陳代謝中產(chǎn)生的廢物也不斷生成對人有害的物質(zhì)。 中醫(yī)藥學(xué)認為："毒"侵害人體，阻滯氣機，耗氣傷津，使臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血之間關(guān)系失調(diào)，而導(dǎo)致人體陰陽偏衰或陰陽失調(diào)。 宋美齡是否從蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)家那里得到排毒養(yǎng)生的啟發(fā)，這里無法詳考。然而，20世紀40年代，由于精神焦慮、身心疲憊之故，宋美齡出現(xiàn)了嚴重的內(nèi)分泌失調(diào)，一度影響到了容貌，有一段時間不在公開場合露面。服用許多西藥后見效甚微，在這個階段里，她接受了中醫(yī)學(xué)的“排毒"觀點。
眾所周知，宋美齡從小接受的是西方教育，受西方文化影響的宋美齡本來是很少接觸中醫(yī)理論的，但在客居美國期間她接受了一位中醫(yī)的勸告，身體的陰陽失調(diào)、氣血不順會導(dǎo)致疾病和早衰。因此目前內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)引起她的警惕,應(yīng)采用排毒之術(shù)，才是治本的關(guān)鍵。 宋美齡究竟是從何時灌腸，至今仍是個謎。然而她沒有任何高血壓、心血管類疾病，施行這一類保健方法并無意外之虞。用一種形象的說法，大腸為人體內(nèi)的"百毒之源"，糞便中的各種毒素留滯體內(nèi)，會引發(fā)痤瘡、抗體減少、腸菌群失調(diào)、胃病、口臭等，嚴重的會導(dǎo)致脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾患。? 大腸與腎臟、肺臟、皮膚為人體的四大排泄器官，同對與解毒器官一肝臟，有著千絲萬縷的聯(lián)系。大量的細菌及其分解代謝產(chǎn)物以及大量的有害物質(zhì)存在于糞便，如不能按時排出，則部分可以通過結(jié)腸黏膜吸收，通過門靜脈系統(tǒng)進入肝臟，加重了肝臟的負擔(dān)，耗竭肝臟的解毒酶系統(tǒng)，損害肝臟功能。有害氣體進入肺臟影響肺功能并產(chǎn)生口臭，同時也會加重腎臟和皮膚的排泄負擔(dān)。? 古人說“欲要不死，腸中無屎”，“欲要長生，腸中長清”。有的保健專家甚至斷言“灌腸排毒養(yǎng)生”這是宋美齡保持遲暮之年風(fēng)韻猶存的最關(guān)鍵的秘密所在。
當然，時至今天，排毒養(yǎng)生方法相比清水灌腸已經(jīng)先進了很多，越來越多改善腸道環(huán)境的成分也得到了有效運用。如時下最流行的自然是口服諾貝肽纖暢，其所包含的多種營養(yǎng)成分對腸道的自身修復(fù)乃至清除毒素都有著積極的作用。
宋美齡豐富的養(yǎng)生經(jīng)驗和獨特的做法，給予人們一強烈的印象；這位在長達百年歲月中頑強地同時間打磨抗衡的非凡女性，在閑適的外表下居然為自己的健康和美麗付出了如此艱辛的努力，并把養(yǎng)生駐顏當做人生的一部分。
她的養(yǎng)生之道，不管是從東方文化的還是從現(xiàn)代西醫(yī)理論的涵義角度，對現(xiàn)代人都是有著啟示性和現(xiàn)實參照性的。