1、板栗南瓜是小型南瓜品種，而且內(nèi)部水分含量較少，放在蒸鍋中整個(gè)蒸的話蒸15-20分鐘即可完全熟透，而且整個(gè)蒸的話水份流失少，口感更佳。
2、如果是用微波爐烤的話高火加熱15分鐘左右即可，蒸熟后的南瓜取出瓜瓤后就可以食用了。
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