用熱毛巾先敷一下有黑頭的皮膚，熱毛巾可以促使毛孔打開，在有黑頭的地方敷上甲硝唑凝膠靜候半小時(shí)，刮去凝膠基質(zhì)及黑頭殘留物。再用比較冷的水收縮一下毛孔，黑頭就清潔干凈了。

少吃油膩食物，減少黑頭的產(chǎn)生，改善作息規(guī)律 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，熬夜、飲酒、吸煙等不良生活習(xí)慣使人體激素分泌功能失調(diào)，誘發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，進(jìn)而引發(fā)黑頭問題等皮膚問題。通過調(diào)整生活方式，調(diào)整營(yíng)養(yǎng)攝入和飲食安排不僅對(duì)身體有好處，而且皮膚問題也能得到改善。

早晚兩次，徹底清潔面部，每日外出活動(dòng)中，面部分泌的油脂則會(huì)吸附空氣中的灰塵細(xì)菌等有害物質(zhì)，這是黑頭的重要成因之一。所以，每天早晚兩次清潔面部非常重要，可以從根源處阻止黑頭生長(zhǎng)。