古法紅糖該怎么吃效果才好？云南手工古法糖針對以下癥狀效果很理想：月經不調、痛經難忍、血氣不足、內分泌失調、寒性體質、四肢冰冷、畏寒怕冷、氣色發(fā)白、面色蠟黃、青黑色斑，失眠多夢，心慌氣短，頭暈眼花，神疲肢倦，經期長痘痘，不孕不育，婦科雜癥……　　 春夏秋冬每天堅持喝上一杯古法紅糖水，特別是經常痛經月經不調的女性，能感受到逐步改善的好效果！　　它是女性治療痛經滋補血氣的圣品，它是補虛化瘀潤膚的超人、它是血管的王牌清道夫、它是袪寒提高免疫力的王者、它的消食鎮(zhèn)痛能力僅次于嗎啡！無論是西醫(yī)還是中醫(yī)都對它景仰萬分！為什么說“養(yǎng)生吃古法手工紅糖更健康”？特別是對女人而言?；蛟S有人會問，為什么不是超市的紅糖呢？ 現(xiàn)在年輕女孩子們，多以為痛經是一種正常生理現(xiàn)象，沒必要就診。其實痛經背后可能隱藏著多種婦科疾病，并有可能導致不孕，千萬不能“一忍再忍”，盡量不吃西藥。痛經、月經不調！別不當回事，后悔的將是自已！痛經的女人只要食療得當，就可以擺脫定時疼痛的枷鎖，月月輕松自在。
　　現(xiàn)代化的食品營養(yǎng)學強調均衡、天然、粗制的飲食，古法紅糖就是代表性的產品之一。喜歡甜食或習慣找糖解饞的人，可以舍棄精致糖果改吃古法紅糖，對身體比較好。古法紅糖到底有多強大？　
1、調理月經暖宮治痛經　　中醫(yī)認為，紅糖性溫味甘，具有補血調經，行血散寒，補中益氣，活血止疼祛瘀，健脾暖胃等功效。特別夏天季節(jié)可以疏通經脈、改善血液循環(huán)，從而就不會引起痛經。　　紅糖水對婦女月經順暢有很大的幫助，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經也會排得較為順暢。女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法；也可加些姜汁共煮，補中氣、補血養(yǎng)肝，鮮姜：50克，紅棗：50克。（這個是加量版了，實踐證明這個效果更佳）
以老姜為益，50克老姜切片，紅棗需切開，煮開，再繼續(xù)煮5-10分鐘即可，把姜棗有效成分煮出來，加入古法紅糖，關火，稍微冷卻，趁熱喝了。
功效：補充氣血，有溫宮祛寒的功效，對寒凝胞宮導致的痛經很有效。另外還有治療驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產后受寒腹瀉，惡陰等癥狀。 　　下面紅糖，姜、棗的功效供大家參考，摘自百度百科
紅糖：
性味：甘甜、溫潤、無毒。
歸經：入肝、脾。
功效：潤心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補血，破瘀。具有益氣、緩中、化食、有健脾暖胃，止疼、行血、活血散寒的效用。

有效成分：賴氨酸、檸檬、蘋果酸、核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻、鈣、鐵等各種元素。 禁忌：糖尿病者忌食。 　　紅糖的好處在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。 哺乳期麻麻喝紅糖水也會增加乳汁分泌。 古法紅糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓，壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質，接著以小火熬煮5～8小時，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發(fā)掉，使糖的濃度逐漸增高，高濃度的糖漿在冷卻后會凝固成為固體塊狀的粗糖，也就是紅糖磚，這樣的傳統(tǒng)做法保持了甘蔗原本的營養(yǎng)，同時也使紅糖帶有一股類似焦糖的特殊風味。制作過程中熬煮的時間越久紅糖磚的顏色也越深，使紅糖呈現(xiàn)出不同深淺的紅褐色。而我們常見的傳統(tǒng)粉末狀紅糖則是紅糖磚再經過研磨所制成。

姜：
生姜味辛性溫，長于發(fā)散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用于治療外感風寒及胃寒嘔逆等證，前人稱之為“嘔家圣藥”。姜炙法就是取生姜的這些特性，用姜汁這一輔料對藥物進行炮制，來增強藥物祛痰止咳、降逆止嘔的作用，并降低其毒副作用。姜可以治病，也可以防癌。
棗：
棗味甘、性平，入脾、胃經；有補益脾胃，滋養(yǎng)陰血，養(yǎng)心安神，緩和藥性的功效；用于治療脾氣虛所致的食少、泄瀉，陰血虛所致的婦女臟躁證，病后體虛的人食用大棗也有良好的滋補作用。大棗歷來是益氣、養(yǎng)血、安神的保健佳品，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。